Conti-Test

[Gast ralfv]

Hallo,

habe heute einen conti-test gemacht und möchte

eure Meinung über die Conti-Schwelle.

Ergo-win 2003 konnte natürlich nichts berechnen.

 

Gruß Ralf

[Bernd]

Man könnte mit viel Phantasie bei Puls 170 einen Abknickpunkt erkennen -

Vorschlag:Zweimal wöchentlich den Test durchführen und immer miteinander vergleich - nach sechs WOchen bist du schlauer, ob der Test überhaupt was taugt !

[Gast ralfv]

Hallo Bernd,

Habe ihn auch auf ca. 172 geschätzt.Wenn man die Grafik

in der Orginalgröße sieht ist es noch besser zu erkennen.

Werde nochmals einen test machen aber erst in einer oder zwei

wochen.Ist doch sehr belastend.

 

Gruß Ralf

[klemens]

angenommen, man würde die Conconischwelle erkennen, wie käme man dann auf die Trainingsbereiche?

 

Würdet ihr da der Bedienungsanleitung vertrauen?

 

Hätte man theoretisch bei einem Laufconconitest auch die gleiche Schwelle (mal angenommen es gibt überhaupt einen ordentlichen Abknickpunkt)?

[HAL9000]

Original geschrieben von klemens

... Hätte man theoretisch bei einem Laufconconitest auch die gleiche Schwelle (mal angenommen es gibt überhaupt einen ordentlichen Abknickpunkt)?

definitiv nicht... - die pulswerte sind beim laufen immer um einiges höher.

je nach trainingszustand tw. über 10 schläge...

 

andere frage: hat jemals _irgendwer_ schon mal einen wert vom conconi-test

des daum bekommen? außerdem ist die frage nach der festlegung der

trainingsbereiche durchaus berechtigt... - ist wohl doch besser, man lässt

das bei einem diagnosten machen...

 

CU,

HAL9000