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was macht ihr für sport wenn der winter kommt.


newbie1
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also ich werde sicher wenn kein schnee liegt GA einheiten fahren.

 

aber ich weißnicht was ich sonnst machen soll, ich mach zwar jeden tag 300 liegestütz seit 2 jahren schon damit der oberkörper auch schön fit bleibt aber das wird faad und mir fangen an die handgelenke weh zu tun.

 

Was machts ihr im winter ?

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Also:Ergofahren,Joggen (wenns ohne weite Anfahrt möglich ist Snowboarden und Langlaufen-hatten letzten Winter in Tullnerbach,also fast vor der Haustüre eine extrem schöne Loipe :) ).So viels halt geht im Freien ,besonders jetzt,um die Atmung unter Belastung an die kalte Luft zu gewöhnen.Bilde mir ein dadurch div. Erkältungen besser

abwehren zu können!?

schöne grüsse

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Also ich schwör auf Skitourengehen, des beansprucht sehr gut die richtigen Muskeln!!!

 

Nebenbei Indoorklettern, Squash (beides extrem Condiintensiv), je nach Wetter GA mit Sliks am Radweg oder zweimal in der Woche Spinnig im Studio.

 

:bike: :bike:

 

@ Niiiki!: Wandertag auf der Rax geht jetzt leider icht bei mir ---> Dienst Aber wenns dann im Frühjahr echt am Ötscher gehen sollte - aber dann aber!!!!!! :D :D :D

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