Trainingsdokumentation

[sulitsch]

Hallo

 

Wollt eigentlich nur mal fragen wie und in welchem Umfang ihr eure Trainingsdokumentation machts.??

 

Ich plag mich mit einer selberbastelten excel mappe herum. Des is aber mehr schlecht als recht.

 

Da trag i alle Daten ein wie:

 

Schlaf, Erschöpfung , Schmerzen, Durchschnittspuls Ruhepuls, Distanz, Durchschnittsgeschwindigkeit, Trainingszeit Trainingsart usw.

 

Kennt wer von euch Software bei der das eintragen und auswerten der Daten nicht so mühsam ist???

 

Ich hab schon mal im Netz geschaut was da so gibt aber des meiste hat ma ned so gefallen.

 

mfg

 

sulitsch

[Mr.T]

Polar Precision Performance SW

bei den polar-uhren dabei (und, soweit ich weiß, nicht separat erhältlich.)

[Kingtom]

genau so. das ploar dingsbums.

 

gibt doch nichts einfacheres. am abend schnell die uhr hinhalten und kurz ergänzen und fertig ist das tagebuch. ich find's genial

[ruffl]

Excel: Tag, Trainingszeit, Gerät, Art des Trainings - Intensität

 

Mehr brauchst eh ned.

[Fraunz]

Im Sommer zum Biken habe ich eine Excel-Tabelle mit:

- Strecke

- Höhenmeter

- Fahrzeit

- Durchschittspuls, max.Puls

Die Daten kommen von HAC4 (PC-Interface habe ich leider nicht)

 

Im Winter mit Ergowin

 

mfg. fessl

[mexximum]

trainigsdaten über polar software

und meine gewichtstabelle in einer ganz simplen excel tabelle

[Wolfgang H.]

...gar nicht - so viel Freiheit muss sein. Mir sind die ganzen Zahlen wurscht...

 

...Wolfgang.

[HAL9000]

finde auch, dass die ppp ziemlich optimal ist. ich trage aber gar nicht

alle parameter ein, nur das, was von der uhr kommt. gewicht, ruhepuls,

schlaf kommt nur in eine excel-tabelle...

 

CU,

HAL9000

[colnago-fan]

Original geschrieben von fessl

Im Sommer zum Biken habe ich eine Excel-Tabelle mit:

....

 

Gibts da keine Druckstellen vom Laptop (passt der überhaupt in die Trikottasche)

 

 

[Fraunz]

hab mir schon gedacht dass sowas kommt :s:

[buffalo]

Original geschrieben von colnago-fan

Gibts da keine Druckstellen vom Laptop (passt der überhaupt in die Trikottasche)

 

 

Vielleicht mit PDA? Oder schon eine Stufe weiter, dass er über WLAN-Implantate gar nix mehr eingeben muss (ein Bruder von Neo?).

[Mr.T]

Original geschrieben von HAL9000

finde auch, dass die ppp ziemlich optimal ist. ich trage aber gar nicht

alle parameter ein, nur das, was von der uhr kommt. gewicht, ruhepuls,

schlaf kommt nur in eine excel-tabelle...

 

zar wos denn des ?

 

ich finde, das ist ja grad das feine, daß man alle daten beisammen hat und nicht zig verschiedene excel tabellen und programme ....

 

[allerdings hätte ich gerne ein paar parameter mehr in einem report, als die max. 4 die möglich sind]

[Lena]

PPP

das verwend ich seit ich den S725 hab täglich und trag alles dort ein - Excel Tabellen brauchst dann keine extra mehr, find ich.

[schodder]

goar net....wofür auch!!!

 

wos bringts, wennst wast wos du vor 2 monat gfoahren bist??

wanns rollt dann rollts, wenn net dann net....

 

owa ok, i bin da ka masstab.....i foahr net noch puls, i hob

kan trainingsplan und überhaupt....

 

....wieso foahr i überhaupt??? :f:

[Simon]

Original geschrieben von schodder

goar net....wofür auch!!!

 

wos bringts, wennst wast wos du vor 2 monat gfoahren bist??

wanns rollt dann rollts, wenn net dann net....

 

owa ok, i bin da ka masstab.....i foahr net noch puls, i hob

kan trainingsplan und überhaupt....

 

....wieso foahr i überhaupt??? :f:

 

.....foarst Du Überhaupt

[Mr.T]

@schodder

 

du fahrst so viele rennen, dass du gar nicht zum trainieren kommst

[schodder]

....genau, je mehr rennen, desto weniger trainieren

 

obwohl i sogen muass, i hob mir auch einmal alles aufgschrieben(lang, lang is her),

aber i hab nie wieder nachgschaut ....wozu auch..!!!

ausserdem woar i immer zu faul, daß i nachn training wos

schreib.....wichtig ist, daß`d wos foahrst!!!!

des ergebnis siechst dann eh in die haxen, und net am papier...

[Boschl]

... hab ich auch schon festgestellt, das wichtigste an einer Pulsuhr ist der Puls, alles andere kannst Dir einmargerieren !

Polar bietet immens viel brauchen tuts kein Hund !

[jacky]

Original geschrieben von schodder

....genau, je mehr rennen, desto weniger trainieren

 

obwohl i sogen muass, i hob mir auch einmal alles aufgschrieben(lang, lang is her),

aber i hab nie wieder nachgschaut ....wozu auch..!!!

ausserdem woar i immer zu faul, daß i nachn training wos

schreib.....wichtig ist, daß`d wos foahrst!!!!

des ergebnis siechst dann eh in die haxen, und net am papier...

 

oida voda, auf so ein posting habe ich gehofft - einige im bikeboard nehmen das training, die wettkämpfe usw. schon seeeehr ernst - hat man da überhaupt noch spass am biken?

ich war auch ein braver "allesaufschreiber", habe mich an den trainingsplan gehalten usw. - jetzt im eher schon fortgeschrittenen bikeralter pfeiff ich auf das alles - höre auf meinen körper (das lernt man im laufe der jahre) habe spass und fahr auch nicht viel schlechter als früher!

oiso nit immer alles so ernst und wissenschaftlich angehen - have fun

[Mr.T]

ich fahr so selten und wenig, ich muß es schon aufschreiben, damit ich mich überhaupt daran erinnere

[sushi]

Original geschrieben von Mr.T

ich fahr so selten und wenig, ich muß es schon aufschreiben, damit ich mich überhaupt daran erinnere

 

 

kommt drauf an, was man will. wenn man im nächsten jahr wissen will warum es gar nicht geklappt, prima geklappt hat, sind aufzeichnungen nicht schlecht. dann kann man aus der letzten saison schlüsse ziehen. die eintragerei auf details auszudehnen zahlt sich sicher nur in den seltensten fällen aus...

 

PPP ist super, weil null arbeit

[schodder]

ich fahr so selten und wenig, ich muß es schon aufschreiben, damit ich mich überhaupt daran erinnere

 

[wuwo]

so schaut mei trainingsdoku aus.

 

http://www.braunesosse.de/images/bierdeckel.gif

 

 

:k:

[Isa]

Seit ich meinen neuen Polar F6 hab geht das super - da gibts ein eigenes Programm dazu.

Früher war ich immer zu faul zum aufschreiben.

[Mr.T]

Original geschrieben von wuwo

so schaut mei trainingsdoku aus.

 

http://www.braunesosse.de/images/bierdeckel.gif

 

 

:k:

 

ähnelt einer steuererklärung ...

... zumindest hat's der grasser einmal so versprochen