Training Dokumentation Leistungsübersicht

[Gast erolli]

hi

 

Auf MS-Info-Board.de , dort unter Downloads, ist ne tolle Trainingsübersicht als Exceltabelle zum downloaden. Echt geil.

Das Board selber hat gar nix mit biken zu tun, aber die Trainingsübersicht ist trotzdem spitze!

 

bye, erolli

[Liesl]

Hey, super!

Danke für den tollen Link!

[voigasmax]

Hi!

 

Hier gibts auch a super Trainingstabelle!!

 

lg.

max

[Gast erolli]

Hi

 

Die Trainingsübersicht hab ich so gemacht wie sie mein Junior wollte, der selbst aktiv fährt. Er meint sie wäre ihm so ausreichend. Was meint Ihr? Habt ihr Verbesserungsvorschläge? Wie würdet Ihr euch so eine Trainingsübersicht wünschen? (Nicht für Profis, die haben klar was besseres).

 

vg, erolli

[Liesl]

Hi!

Ich find den Trainingsplan voll super! Hoffentlich schaff ich auch die einen oder anderen km! Mir würde der ausreichen, man muss nur die km, etc. eingeben, alles andere errechnet das Programm selbst, echt toll! Danke noch mal für den Plan.

[NoGeh]

Original geschrieben von erolli

hi

 

Auf MS-Info-Board.de , dort unter Downloads, ist ne tolle Trainingsübersicht als Exceltabelle zum downloaden. Echt geil.

Das Board selber hat gar nix mit biken zu tun, aber die Trainingsübersicht ist trotzdem spitze!

 

bye, erolli

 

Nicht schlecht, aber irgendwie fehlt der Bezug zum Bereich in dem man traniert hat...

[Gast erolli]

Nicht schlecht, aber irgendwie fehlt der Bezug zum Bereich in dem man traniert hat...

 

hm, sag mal genauer was du gerne hättest...

[buffalo]

Habe auch gerade eine Excel-tabelle entdeckt. Ob's was ist, weiß ich nicht, hab's noch nicht durchgesehen.

 

LG

buffalo

[NoGeh]

Original geschrieben von erolli

hm, sag mal genauer was du gerne hättest...

 

Na z.B. ob man Ausdauer, Entwicklung, Kraftausdauer trainiert hat. Bei mir heißt das z.B. GA1, GA2, EB, KA1, KA2, Regeneration, u.s.w.

 

Es gibt dafür aber mehrere Bezeichnungen wie ich mitbekommen habe...

 

Wie in der Tabelle von voigasmax zum Beispiel. Obwohl die is schon a bisserl über-drüber

[mikeva]

@ erolli

 

einfach zu handhaben is die tabelle ja, aber für ernsthaft trainierende nach heutigen gesichtspunkten unzureichend.

 

zu einer sinnhaften trainingssteuerung sind viel mehr parameter notwendig.

 

und dazu das wissen, wie man sich ihrer bedient.

[Gast erolli]

Habt ihr Verbesserungsvorschläge? Wie würdet Ihr euch so eine Trainingsübersicht wünschen? (Nicht für Profis, die haben klar was besseres)

 

Ich denke da z.b. an das wetter, temperatur, besondere Vorkommnisse, Bergige Tour oder eher so Überland etc.

Was haltet ihr von solchen Angaben. Sind die sinnvoll für Freizeitsportler?

(Nicht für Profis, die haben klar was besseres)

 

bye, erolli

[Gast erolli]

Wären die Höhenmeter für Mountainbiker und Rennradler wichtig?

und wenn ja, wie sollten die angegeben und in der Auswertung berücksichtigt werden?