Nicht schummeln - jedes Kilo zählt

[bikejunkie]

Ihr Body Mass Index (BMI) hat einen Wert von: 19.9

Sie haben Untergewicht

und sollten 8.6 kg zunehmen!

 

Ja, leck mi do am Aorsch!

 

SirDodger, der Link is jaaa doooof!

[Isa]

Ich bin ein Bergfloh:D

 

Bin 1.73 und hab 58kilo - des paßt,..

[AB]

Naja bei 174cm Körpergröße kommen da schon beachtliche 70kg bis 75kg!!! 75kg im Winter, 72kg normal und 70kg wenn ich mal vor lauter trainieren und Hackln ned zum essen kum!

 

Vor 3-4 Jahren hab ich 95kg gehabt!

[michl]

......bin zwoar ka Luttenberger oder Simoni, aber da Lance hot des söbe Gwicht, oiso kaunns jo no wos werdn!

[WadlJürgen]

Mir reichen meine 63kg, is net zweng aba ah net zvül.

 

Aussadem wanst nua a Faust gressa ois a Saustalltürl bisst, reicht des eh scho

 

 

[Mabe]

Ich hab vor der Salzklammergut-Trophy 70kg/179cm gehabt. Jetzt hab ich 68kg/179cm. Immerhin, gleich groß bin ich geblieben:D

[Potschnflicker]

I hob heuer scho vier Kilo obagstramplt, zur Zeit 77 Kilo bei 1.84m

 

@ Mabe

De zwa Kilo kannst gratis von mir haben, de gib i gern ab.

 

MfG Potschnflicker

[Mabe]

Danke, aber i glaub die 2 Kilo brauch i net, die kommen von allein wieder zurück;)

[ghost rider]

@Potschnflicker

 

I nimms! Ois Schnitzel warats super!

[Potschnflicker]

@Ghost Rider

 

I glaub, des miass ma gesondert verhaundln.

2 kg Schnitzel

dazu

2 kg Pommes

dazu

2 l Hopfenblütentee

 

Wos i so glesn hob bisher, is des fia Di a klane Vuaspeis

 

Do sollt ma jo direkt an neichn Thread eröffnen:D :D

 

MfG Potschnflicker

[speci]

oiso, i hob 71 kilo auf 1meter und 93 zentimeter!

wär jo OK, wenn i net dabei an BMI (bodi moss indeks) von 19 hätt und damit um 12.9 kilo untergwichtig!

um des auszgleichn miaßat i (laut soulmans gschicht) wia da ghostrider mampfm und des bring i beim besten wüln net zsamm.

drum bleib i liaba a so a untergwichtigs mandl fühl mi ganz woi dabei!

[Biker753]

bin ich hir der einzige der unter 50 kilo wiegt

[soulman]

mocht jo nix....

a hendl mit 50kg is eh gewaltig!

[NoWin]

.... und erst ein hahn mit 50 Kilo !!!

 

 

[Chaingang]

zeigt die Waage heute an...... und ich fuehl mich gar net sooo dick....

[TomCool]

Ende Juli bin i auf d' Wog gstiegn und homma docht jetzt is genug.

 

92,2 kilo bei 22,5 % Fett!

 

Und des hauptsächlich wegnam Bier, 5 Weizen jeden Obnd, des legt si au. Owa ois Wirt isses scho schwer. Daun hob i Sommerpause gmocht (Lokal 5 Wochen zuagsperrt) und hob losglegt, die ersten 3 Wochen bin i jeden Tog glaufen oder gwandert, owa am Obnd hob i ma hoit wieda meine 5 Bier eineglaat oda hoit 2 Floschn Rioja (2 Glasln hob i imma mein Weiwi ohgebn).

 

2 Wochn davo woa i in Tirol aufm Berg in an Superhotel, jedn Tog 4-gängiges Abendmenü, mei und so guat.

 

Ohgnumma hob i natürlich nix.

 

Owa am letztn Tog hob i mi Fit gfühlt fian Test. Mitm Radl vom Hotel auf 1330 owe nach Schwaz auf 530. Und dann wieda zrugg.

 

Gschafft hob i's, jo mei, und plötzlich woa i wieda gauns geil auf mei Radl, des vorher 4 Joa im Kölla gstaundn is.

 

owa die nächste Wochn is nix weidagangn mitm Gwicht, owa die Mountainbikestreckn homma trotzdem Spaß gmocht.

 

Daun woa i bei da Leistungsdiagnostik, und der hot mi gfrogt, wie hoch denn mei Puls is beim Radln. Sog i so 145 (i hob eam owa net gsogt, dass des in Kahlenberg bergauf gmessn woa) sogt der des is natürlich vü zhoch. 120 waa grod recht. :-( fad, hob i gsogt, owa mi druan ghoitn. Donauinsel statt Kahlenberg.

 

Heit sans 85,8 bei 19% Fett und des in nua 2 Wochn bei durchschnittlich 3 1/2 Stundn Training am Tag, mei Beisl is wieda offn und i trink trotzdem kaum mehr an Alk, max. a klans Bier oda a Weizn pro Tog, meistens owa nix.

 

Und boid bin i wieda am idealen Kampfgewicht um die 80, und daun hoits eich au am Berg, daun roll i des Föd von hintn auf.

 

 

greez

Tom

[TomCool]

jetzt frog i mi owa nur no, wen suichane söbstbeweihräucherungen interassiean soin.

 

 

[Roox]

größe / gewicht = 179 / 69

[TomTurtle]

@TomCool

Oiso i find solche Gschichten aus dem Leben immer wieder lesenswert. Mit den reinen Zahlen kann ma ja e ned wirklich was anfangen...

[mikeva]

also i hab 188cm/100kg...................roox, gemma rafn?

 

weil beim radlfoahn kriag i eh oft gnua de dresch.....

 

is wuascht, hauptsach a urspass is und

 

MIR SAN ULTRALOCKERE HITTNAN

[irieman420]

...es wir kühler und ich lege zu, so wie jedes jahr

 

also: 181 - 68 kg, zu meiner besten zeit hatte ich 181 (auch damals schon) und 61 kg...mit dem gewicht konnte ich sogar noch meine maxwatt halten...

 

damals war ich schneller und leichter, jetzt bin ich schwerer und gsünder...

 

...wobei des gwicht is wuascht, den bmi nimmt scho seit jahren keiner mehr ernst, es geht nur ums fett (ausser bei brutal schweren menschen)...

 

und beim fett habe ich jetzt 7 % und damals 9 %...also habe ich feine 7 kg zugenommen und trotzdem 2 % fett weniger...dat is good training en nutrition...

 

irie

[MM]

Und wer soulmans Verbalsezzierung der ghost-riderschen Eßanomalitäten no' net ganz verdaut hat, hier nochmal Fakt an Fakt zum Endgewicht:

 

temporäres Gewicht

vor Frühstück / nach Klo-gehen 75 75

nach Frühstück 80 80

bis Mittag minus 3 -3 77

nach Mittagessen 84 84

bis Jause minus 2 -2 82

nach Jause plus 3 3 85

bis Nachtmahl minus 1 -1 84

nach Abendessen plus 4 4 88

beim Fernsehen plus 3 3 91

nach Schlaf minus 5 -5 86

 

[MM]

...und weil das Ändern eines Beitrags offenbar grad' net funktioniert und diese Darstellung da oben nicht akzeptabel ist, hier zur besseren Orientierung die Zusammenstellung frisch ausn Excel:

 

[ghost rider]

es 2. Frühstück hot er ausglossn und es Gute Nocht Schnitzl und de Snäcks zwischendurch. owa sunst kummts eh ungefähr hin

 

Sog kenntest vielleicht draus a Tortendiagramm mochn, ha? des warad passender ois so a Tabelle mit Zoin!

[MM]

Und er denkt scho WIEDER ans Mampfen: TORTEN!