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SKG Trophy A - Genial oder Wahnsinn?


Meister-Yoda
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Bei mir läuft es gesundheitlich seit Mitte Dezember nicht besonders. Bin nur ein paar Mal kurze, lockere Runden gefahren. Heut habe ich vom Kardiologen, bei dem ich in Behandlung bin, neue Medikamente und den Auftrag den Sport langsam wieder aufzunehmen bekommen. Ich hoffe das haut hin! Ob sich ein Start auf der A ausgehen wird, ich weiß es nicht. 2,5 sportlose Monate und unklare Aussicht wann ich wieder wie gewohnt trainieren kann sind kein guter Start in die Vorbereitung, aber ich werd sehen. Was geht, geht. Das Alphabet hat zum Glück noch ein paar Buchstaben. Hauptsache ich kann überhaupt wieder radln!
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Bei mir läuft es eigentlich gut nach Plan. Anfang des Jahres lief es ein bisserl dings! War rasch müde und erholte mich schlecht. War aber gesund.

Jetzt läuft es wieder super, gehe 2x Fitnessstudio, mache regelmäßig Stabiübungen und habe zum Langlaufen begonnen.

Wenn ich den Werten von Garmin vertrauen darf, bin ich voll im Plan.

Mein Problem bis zur Trophy wird die drei wöchige Radtour im Mai/Juni mit meiner Chefin! Ich denke da muss ich konsequent zusätzlich was machen! Zum Glück hat meine Chefin ein wenig Verständnis dafür. Ich werde alle schweren Gebäckstücke nehmen, somit habe zumindest zusatzgewicht.

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Ich bin soweit recht zufrieden auch wenn ich wegen einer Corona Infektion in der Familie 2 Wochen ein wenig vom Gas gegangen bin und mir die Booster Impfung eine Woche Trainingspause aufgezwungen hat.

Aber der FTP Test vor 3 Tagen sagt etwas anderes - voll auf Plan und eine schöne Entwicklung.

Jetzt werde ich schön langsam anfangen den Umfang zu erhöhen und jede Woche 2 HIT Trainings einbauen.

Rumpf und Stabi ist echt eine Katastrophe- ich kann mich dafür einfach nicht motivieren.

Grüsse und bleibt motiviert

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Ich hätte da noch eine Frage an die Vielfahrer unter euch!:klatsch:

Meine Geheimwaffe „Hirschtalg“ versagt bei der vielen trainiererei und ich habe des öfteren mit unangenehmen Wimmerln zu kämpfen.

wer hat einen Tipp oder eine gute Sitzcreme Empfehlung für mich? :U:

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Ich hätte da noch eine Frage an die Vielfahrer unter euch!:klatsch:

Meine Geheimwaffe „Hirschtalg“ versagt bei der vielen trainiererei und ich habe des öfteren mit unangenehmen Wimmerln zu kämpfen.

wer hat einen Tipp oder eine gute Sitzcreme Empfehlung für mich? :U:

 

Zum Glück habe ich da null Probleme, nicht einmal nach 12 Tagen Westalpen mit 10-12h auf dem Rad täglich, macht mir Probleme.

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Also mein "Training" läuft alles andere als gut *g* Diverse Prioritätsverschiebungen haben mich deutlich weniger machen lassen als geplant. Gewicht ist immer noch im Sommer Modus (hoch). Ich wollte mit 1. März durchstarten, bin aber irgendwie nicht ganz fit seit gestern (Kollegin mit der ich Montags den ganzen Tag zusammen war hat Corona *g*).

 

Ich hab beschlossen ggf auf die B zu wechseln. Versuchen werde ich es... aber ab Anfang Mai haben wir eine große Baustelle daheim, wo ich viel mit helfen muss. Ich bezweifle, dass ich da großartig zum Biken komme. im Großen nud Ganzen sieht's leider echt nicht gut aus. Die Frage ist, mit welchem Zustand man sich das antun will...

 

Ich drück jedem die Daumen! macht's weiter so!!! :)

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Ich hätte da noch eine Frage an die Vielfahrer unter euch!:klatsch:

Meine Geheimwaffe „Hirschtalg“ versagt bei der vielen trainiererei und ich habe des öfteren mit unangenehmen Wimmerln zu kämpfen.

wer hat einen Tipp oder eine gute Sitzcreme Empfehlung für mich? :U:

 

Ich bin da leider auch etwas anfällig für Wimmerl. Was bei mir recht gut funktioniert sind die Babycremen vom Hofer. Die #Hautschutz“ vorher dick auftragen und die „Pflege“ danach. Damit hab ich es meistens im Griff.

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gegen Popschweh:

 

peeling, so blöd sich das anhört. nicht das zeug fürs gesicht, sondern eher die Peelinghandschuhe verwenden. Die Pickl kommen ja von Talg der aus der Pore nicht rauskommt (Talg, net Wimmerleiter), weil die Haut verhornt ist. Das ganze geht beim Duschen. Danach haut eincremen, net mit Hirschtalg, eher Körpermilch/Crems, so wie eure Damen ihr Gesicht behandelt.

ich nehm Hirschtalg/Vaseline der sonstige Fettcreme nur um die Haut vor Schweiß in Kombi mit Reibung zu schützen. Gegen Schweißinduzierte "rohe" Stellen hilft bei mir eine Hose mit einem festen Polster. Die Löffler Polster find ich schrecklich, die dünnen Gore perfekt (und Sattel mit Aussparung ;)

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Also mein "Training" läuft alles andere als gut *g* Diverse Prioritätsverschiebungen haben mich deutlich weniger machen lassen als geplant. Gewicht ist immer noch im Sommer Modus (hoch). Ich wollte mit 1. März durchstarten, bin aber irgendwie nicht ganz fit seit gestern (Kollegin mit der ich Montags den ganzen Tag zusammen war hat Corona *g*).

 

Ich hab beschlossen ggf auf die B zu wechseln. Versuchen werde ich es... aber ab Anfang Mai haben wir eine große Baustelle daheim, wo ich viel mit helfen muss. Ich bezweifle, dass ich da großartig zum Biken komme. im Großen nud Ganzen sieht's leider echt nicht gut aus. Die Frage ist, mit welchem Zustand man sich das antun will...

 

Ich drück jedem die Daumen! macht's weiter so!!! :)

 

Hehe du verbringst zuviel Zeit im Kochenthread ;o)

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Also mein "Training" läuft alles andere als gut *g* Diverse Prioritätsverschiebungen haben mich deutlich weniger machen lassen als geplant. Gewicht ist immer noch im Sommer Modus (hoch). Ich wollte mit 1. März durchstarten, bin aber irgendwie nicht ganz fit seit gestern (Kollegin mit der ich Montags den ganzen Tag zusammen war hat Corona *g*).

 

Ich hab beschlossen ggf auf die B zu wechseln. Versuchen werde ich es... aber ab Anfang Mai haben wir eine große Baustelle daheim, wo ich viel mit helfen muss. Ich bezweifle, dass ich da großartig zum Biken komme. im Großen nud Ganzen sieht's leider echt nicht gut aus. Die Frage ist, mit welchem Zustand man sich das antun will...

 

Ich drück jedem die Daumen! macht's weiter so!!! :)

 

Schade, aber die B ist ja eine super Alternative.

Hoffentlich bleibst gesund und bekommst nicht auch noch Corona!

 

Baustelle kommt auch noch auf mich zu, wir werden heuer die Heizung umbauen, gibt es doch eine hohe Förderung.

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Schade, aber die B ist ja eine super Alternative.

Hoffentlich bleibst gesund und bekommst nicht auch noch Corona!

 

Baustelle kommt auch noch auf mich zu, wir werden heuer die Heizung umbauen, gibt es doch eine hohe Förderung.

 

DAnke :) wir waren zu dritt im Büro. Der andere Kollege ist auch schon pos *gg*

 

Ich stress mich net... wollt's zwar schon 2019 fahren, aber es war dann halt alles zu. Jetzt hamma halt beschlossen, dass wir eine recht große Baustelle daheim angehen. Ist wichtiger :)

Bearbeitet von GrazerTourer
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gegen Popschweh:

[...] Gegen Schweißinduzierte "rohe" Stellen hilft bei mir eine Hose mit einem festen Polster. Die Löffler Polster find ich schrecklich, die dünnen Gore perfekt (und Sattel mit Aussparung ;)

 

Ich fahr grad am RR zur Abhärtung so einen nackerten Carbon-Chinabomber-Sattel, sollte ich wieder auf einen dezent gepolsterten wechseln, müsste sich das anfühlen wie

velo-super-soft-ahhh-bicycle-seat.jpg:sm:

 

Im Ernst: fester (dafür gern dünner) Polster is mMn entscheidend, wie beim Sattel auch. Das mit dem Popsch-Peeling muss ich einmal ausprobieren.

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Ich fahr grad am RR zur Abhärtung so einen nackerten Carbon-Chinabomber-Sattel, sollte ich wieder auf einen dezent gepolsterten wechseln, müsste sich das anfühlen wie

[ATTACH=CONFIG]226417[/ATTACH]:sm:

 

Im Ernst: fester (dafür gern dünner) Polster is mMn entscheidend, wie beim Sattel auch. Das mit dem Popsch-Peeling muss ich einmal ausprobieren.

 

Musst a zeitl durchziehen. Mit einmal peelen hast noch keinen babypopo ;)

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Hornhaut, wie auf den Händen oder Füssen hast eh net. es reicht schon, wenn die Haut regelmäßig von den abgestorbenen Hautschichten befreit wird, die verhindert, dass Talg, Sebum und wie das ganze Zeug heißt, "abfließen" kann und sich nicht darunter staut und mit ein paar fröhlichen Bakterien zu Entzündungen führt. Gilt auch für Gesichtspickel, ;)
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  • 1 Monat später...
  • 2 Wochen später...
Am 2.3.2022 um 13:37 schrieb NoNick:

 

Musst a zeitl durchziehen. Mit einmal peelen hast noch keinen babypopo ;)

Danke nochmal für den Tipp👍. Funktioniert perfekt!!  

 

Kann auch noch gleich meine Empfehlung für eine Bib Short abgeben: die neue Assos GTS C2 funktioniert bei mir in verbindung mit dem Specialized Romin Evo perfekt 👌 Auch bei richtig laaaaaangen Touren.

 

LG Mario 

 

PS: zum Besichtigungstermin kann ich leider nicht dabei sein - Urlaub am Gardasee 😎

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Am 17.4.2022 um 19:32 schrieb Meister-Yoda:

Am 21. und 22.5. findet die Streckenbesichtigung statt, ist von euch jemand vor Ort?

Aus heutiger Sicht, werde ich daran teilnehmen.

Hab mich gerade für den Samstag angemeldet, beide Tage schaff ich zeitlich nicht aber dann habe ich zumindest mal einen Teil gesehen. 

 

kurzer Zwischenstand was mein Training betrifft: Ich bin mit dem aktuellen Fortschritt recht zufrieden. Ich bin vergangenes Wochenende das erste mal heuer eine 3000 hm Tour gefahren und das ist trotz schwerem AM-Radl mit schweren Reifen sehr locker von der Hand gegangen (nachdem fast alles auf Trails runter ging ist mir in den Bremsfingern früher des Saft ausgegangen wie in den Beinen 😅). Bin aktuell sehr zuversichtlich. Einziger Schaß, ... fast alles was ich über den Winter hart abgespeckt habe, ist wieder drauf und jetzt ist es definitiv zu spät um nochmal abzunehmen. 

Bearbeitet von KingM
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Ich werde nun doch nicht nach Goisern fahren, habe mich für den Wienerwald entschieden.

 

Mein Trainingszustand, welcher Anfang des Jahres recht gut ausgesehen hat, war mein Training durch diverse kleinere gesundheitliche Probleme etwas gehandikapt. Im Vergleich zu letztem Jahr, hinke ich heuer ein wenig hinterher und ich denke jünger werde ich ja auch nicht.

Am Samstag habe ich eine spezielle Tour gemacht! Ich bin mit dem Zug nach Schladming um bei einem Freund einen "Bob Trailer" zu holen, es hat sich dann aber so ergeben, dass ich bei einem Radgeschäft gleich einen neuen erstanden habe. Danke hier an das freundliche und hilfsbereite Radgeschäft!

Danach bin ich von Schladming mit dem Rad nach Graz gefahren, mit etwas Gebäck und Gegenwind bis Bruck/Mur, war es eine guter Langzeittest.....

 

BobTrailer_Grimming.thumb.jpg.a243e844a5919f4bc3582c630d7e10e7.jpg

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  • 2 Wochen später...

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