202rider Geschrieben 31. Januar 2023 Autor Teilen Geschrieben 31. Januar 2023 10 X 1 Minute mehr ging heute nicht 😅 Challenge zwar schon seit langem verloren aber Ziel regelmäßig zu Planken und die Rumpfmuskulatur zu stärken erreicht ✌️ Ob jetzt irgend eine Hunde, Katzen oder Schlangenübung besser wäre ist mir egal. Hauptsache was machen oder eben auch nicht....😉 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 31. Januar 2023 Teilen Geschrieben 31. Januar 2023 vor 16 Minuten schrieb 202rider: Ob jetzt irgend eine Hunde, Katzen oder Schlangenübung besser wäre ist mir egal Für die Tierliebhaber nennen wir's Stabheuschrecke und den Muskelaufbau überlassen wir den Bodybuildern 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 2. Februar 2023 Teilen Geschrieben 2. Februar 2023 Am 26.1.2023 um 18:18 schrieb feristelli: wie lang ich im Februar durchgehend Planken kann .. 3:45 🥵 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
202rider Geschrieben 2. Februar 2023 Autor Teilen Geschrieben 2. Februar 2023 vor 13 Stunden schrieb feristelli: 3:45 🥵 👍 Ich probier am WE Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
202rider Geschrieben 5. Februar 2023 Autor Teilen Geschrieben 5. Februar 2023 Am 2.1.2023 um 08:02 schrieb 202rider: 1 X 2:25 Minuten (war Maximum) 1 X 35 sek 3 X 1 Minute ✅ 3:59 Minuten 🥵 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 15. März 2023 Teilen Geschrieben 15. März 2023 Ich wollte heute Früh einmal sehen, wie viel von meinem Intensivtraining im Januar noch übrig ist: 3:10. 2 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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