bluechipvie Geschrieben 7. August 2005 Teilen Geschrieben 7. August 2005 Hallo liebes Forum, jedes Mal, wenn mein Frau mich mit dem Rad begleitet, klagt sie nachher über zeimliche Knieschmerzen, obwohl wir das Thempo ihrer Kondition anpassen und sehr langsam unterwegs sind; eher Typ Radausflug. Bei anderen Sportarten (z.B auch Badmington, was angeblich auf die Gelenke geht...) gibt´s das Problem nicht. Ich vermute, dass das mit ihrem Rad zusammenhängen könnte -> war ein billiges Rad, vor ca. 3 Jahren um € 300,- beim Herbis, Damen-City-Bike... -> falls es am Rad liegt, soll ein neues her...so bis 850 Euro wäre die Schmerzgrenze...wenn es die Gelenke sind, ist es aber schade ums Geld... Wir wollen jetzt erstmals ein KTM Cross-Bike für eine Wochenende ausleihen, dann wird sich ja zeigen, obs am Rad oder an den Gelenken liegt... Hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Bzw. welche Räder (mit Dameneinstieg) haben einen Rahmen, der "Gelenksschonend" ist? Persönliche positive Erfahrungen wären toll... Danke und lg Horst Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Kerli Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 schon an der sitzposition variiert? sattel nach vor?... rauf?..etc? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bluechipvie Geschrieben 8. August 2005 Autor Teilen Geschrieben 8. August 2005 haben wir schon einige ausprobiert, ändert nichts... trotzdem Danke für den Tipp lg Horst Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
buffalo Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 Vorbau auch schon mal geändert? Länger, kürzer, steiler, flacher.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
johannes Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 zu 99% (wenn kein organisches leiden vorliegt) liegt es an der sitz-/ sattelposition. das problem bekommt man nicht von heute auf morgen weg. viel probieren (unter beachtung der bekannten faustregeln) und geduld sind nötig um die optimale position zu finden... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Bikedevil Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 probiers mal damit, man glaubt gar nicht was so kleinigkeiten ausmachen können ! fährt deine frau mit spd pedalen ??????Richtige Fahrradeinstellung.doc Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bluechipvie Geschrieben 8. August 2005 Autor Teilen Geschrieben 8. August 2005 ...ich bringe ihr Rad diese Woche sowieso zum Service, und beim Abholen lassen wir gleich beim mountainbiker alle Einstellungen überprüfen... den Vorbau kann man leider nicht verstellen ,-(... wenigstens wissen wir jetzt, worauf sie bei einem neuen Rad achten muss! Wie lange könnte das dauern, bis die Schmerzen weg sind, nachdem wir die ideale Position gefunden haben??? lg Horst Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
buffalo Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 ...den Vorbau kann man leider nicht verstellen ,-(... Ich meinte auch tauschen. Red' mal mit denen vom Mountainbiker, dass deine Frau ein paar verschiedene ausprobieren darf, sollte eigentlich möglich sein. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Bikedevil Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 ich würds an eurer stelle auch mit spd pedalen probieren. bin früher ohne gefahren und hab dazu geneigt die beine immer so komisch nach innen zu drehn, was bei mir natürlich auch zu schmerzen geführt hat. mit den spd bist eigendlich an eine grade haltung gebunden. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
traveller23 Geschrieben 8. August 2005 Teilen Geschrieben 8. August 2005 Bei meinen Vater war der Grund das er immer zu hohe Gänge gewählt hat. Seit dem er das geändert hat gehts besser. Vielleicht liegts daran? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
irieman420 Geschrieben 9. August 2005 Teilen Geschrieben 9. August 2005 1. sitzposition optimieren (habt ihr scheinbar schon versucht) 2. muskulären befund betreffend oberschenkelmuskulatur (je nachdem wo schmerz im knie auftritt) 3. bei verkürzung und/oder verspannung unbedingt behandeln; verspannung shiatsu / massage, verkürzung aktives / passives dehnen 4. unbedingt spd-pedale zwecks harmonischen "runden" tritt, d.h. dass nicht die vordere oberschenkelmuskulatur durch "stampfendes treten" massiv mehr belastet wird (schmerzen meist nach belastung rund um kniescheibe) als hintere oberschenkelmuskulatur (die bei den meisten menschen durch sitzende tätigkeit so und so massiv in mitleidenschaft gezogen wird -> z.b. stechender schmerz kniekehle) wird schon werden Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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