ruffl Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 bist mir aber nicht begegnet. nix weinviertel? Ne Flandern. Zitieren
Wolfgang H. Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 Ne Flandern. du auch? Wolfgang. Zitieren
ruffl Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 du auch? Wolfgang. Ja Nordflandern, du warst im Süden oder? Zitieren
Wolfgang H. Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 Ja Nordflandern, du warst im Süden oder? dam shit - ja. Zitieren
Birki Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 ...und du tust die Lena nicht sehen, wenn du beim alten AKH deine Laufrunde machst... ... oh ... das tut mir leid. hab ja schon andernorts gehört, dass ich beobachtet werde ... aber ob das so beeindruckend ist, wenn ich im "alternder herzpatient mit coxarthrose und niereninsuffizienz-stil" vorbeiwackle ??? ich glaub, da will ich gar nicht erkannt werden lg birki Zitieren
-philipp- Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 geht morgen zufällig wer radfahren? Wurscht ob Bike oder Renner(wobei mir Bike lieber wär). Zitieren
JIMMY Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 [quote=]geht morgen zufällig wer radfahren? Wurscht ob Bike oder Renner(wobei mir Bike lieber wär).heast VIELLIEB du kannst morgen zu uns in goartn aussefoahrn,waast eh wo der is,dann schnoist da die laufschuach um, und rennst mit a std,guades koppeltraining,anschliesend kriagst a schnitzi von der jimmyoma Zitieren
Birki Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 [quote=]geht morgen zufällig wer radfahren? Wurscht ob Bike oder Renner(wobei mir Bike lieber wär). ich ... aber in krems. und mit einem entzweigeschnittenen http://www.hansaplast.de/waerme_therapie_pad/waerme_therapie_pad.asp auf die zecherl ... lg birki Zitieren
-philipp- Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 @birki: I foahr mit sowas: http://www.hotronic.com/images/27-fws-385.jpg Kann ich nur empfehlen. Zitieren
Isa_tu Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 ... ... aber ob das so beeindruckend ist, wenn ich im "alternder herzpatient mit coxarthrose und niereninsuffizienz-stil" vorbeiwackle ??? Gratulation....kommst noch besser weg als ich. Ich kreuch in "akuter Belastungs-Asthma-Manier" herum ...und (IHR WAHNSINNIGEN) http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/k040.gif bei dieser Kälte krieg ich die Winterstarre HUT AB!!!! Zitieren
Birki Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 [quote=]@birki: I foahr mit sowas: http://www.hotronic.com/images/27-fws-385.jpg Kann ich nur empfehlen. hi! schon - nur bis sich das teil bei mir abzahlt hat, bin i der methusalem @isa-tu: meine atemgeräusche sind vom typ "terminales emphysem" - von denen red ich gar ned ... lg birki Zitieren
-philipp- Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 hi! schon - nur bis sich das teil bei mir abzahlt hat, bin i der methusalem Na geh... So alt bist a wieder ned(auch wennst so ausschaust). Zitieren
Isa_tu Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 @isa-tu: meine atemgeräusche sind vom typ "terminales emphysem" - von denen red ich gar ned ... lg birki ...vielleicht sollt ma mal miteinander laufen gehen, bei "terminales emphysem & Belastungsasthma in Kombination mit COPD" sicherlich a Supersound ....gar net zu reden von den rhytmisch dazupassenden Bewegungen " Coxarthrose, Niereninsuffizienz, Osteoporose und Morbus Bechterew" Zitieren
Birki Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 ...vielleicht sollt ma mal miteinander laufen gehen bitte ... der bechtarew/angsoffener tyrannosaurus-rex-style gehört zwischen altem akh und volksgarten zum guten ton !!! ... wenn man das nicht macht, gehört man nicht dazu ... lg birki Zitieren
Sonnenschein Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 tach auch in die Runde, heute wars echt elend langweilig im Wald, echtes Tote-Hose-Niveau wobei die Sonne ja so herrlich schien. Ich liess mich aber nicht beirren und lief nen Umfang von 4:31 wobei ich hiermit auf 1488Hm kam. All das laufend da das Rennrad im Moment in die Ecke gestellt werden musste (warte auf nen neuen LS). Wäre das ganze auch nicht derm. schwer doch die vereiste Strecke tat seinen Teil dazu bei. Stellenweise war es ein regelrechter Eiertanz. Dabei wollte ich Polar´s Feature mitm "Pacemaker" testen - so wurde aber alles verzerrt. Morgen das gleiche Programm allerdings laufe ich in den Aussenbezirken rum, daher max. 600-650 Hm (es finden sich hier und da welche Hügelchen) und max. 4St. Motivationsprobleme gibt es keine, muss halt die Umfänge laufen, da biken in den vereisten Bergen unmöglich ist und das Rennrad wie gesagt marode. Ansonsten 1 mal die Woche KA 2St im Spinning-Room, wo ich mich noch zweimal die Woche je 2 St quäle allerdings im moderaten 75-80%. Der Rest 1 Stunde täglich Afterwork-Running bei klirrende Kälte. So komme ich auf 10 St Lauf und 6st Spinning die Woche. Ist aber nicht die Regel. Ab nächste Woche nehme ich etwas raus. Lasst Euch nicht beirren, solltet Ihr keine (Radler-)Seele on Road antreffen - zieht Eure Sache durch liebe grüsse & amuesante workout-stunden - sonnenschein Zitieren
Isa Geschrieben 28. Januar 2006 Autor Geschrieben 28. Januar 2006 Na schau ein Sonnenschein, und das zu so später Stunde Zitieren
JIMMY Geschrieben 28. Januar 2006 Geschrieben 28. Januar 2006 Na schau ein Sonnenschein, und das zu so später Stunde wos is mit dir,extremspuart-larin, konnst a ned schlof'n Zitieren
Sonnenschein Geschrieben 29. Januar 2006 Geschrieben 29. Januar 2006 Na schau ein Sonnenschein, und das zu so später Stunde hee Isa, die heutige Endorphin-Erstickungs-Gefahr gut überstanden? Ja, richtig, bei mir scheint immer die Sonne - und ich denke, gestern ging es uns ähnlich: Schlafentzug en masse, kann es sein? aber jetzt knall ich meine Schuhe an - hab noch einiges zurückzulegen. Schade ,dass wir uns nicht zusammentun können - so könnte ich die Musik vollkommen daheim lassen. geniess die Runde und melde Dich wieder sobald Du dabei bist, Deine Beine hochzulegen sonnige grüsse, Dein Bewunderer - sonnenschein Zitieren
Birki Geschrieben 29. Januar 2006 Geschrieben 29. Januar 2006 so ... da habts es ... 3:30 rennradl heut ... *brunzl* euer ötzi Zitieren
Isa Geschrieben 29. Januar 2006 Autor Geschrieben 29. Januar 2006 hee Isa, die heutige Endorphin-Erstickungs-Gefahr gut überstanden? Ja, richtig, bei mir scheint immer die Sonne - und ich denke, gestern ging es uns ähnlich: Schlafentzug en masse, kann es sein? aber jetzt knall ich meine Schuhe an - hab noch einiges zurückzulegen. Schade ,dass wir uns nicht zusammentun können - so könnte ich die Musik vollkommen daheim lassen. geniess die Runde und melde Dich wieder sobald Du dabei bist, Deine Beine hochzulegen sonnige grüsse, Dein Bewunderer - sonnenschein No lieb :love: Fotos samt Bewerbungsschreiben und Lebenslauf -> PM bitte Zitieren
Simon Geschrieben 29. Januar 2006 Geschrieben 29. Januar 2006 Hej, weiß ich da was nicht!! :eek: Zitieren
Isa Geschrieben 29. Januar 2006 Autor Geschrieben 29. Januar 2006 Hej, weiß ich da was nicht!! :eek: Du mußt nicht alles wissen Zitieren
Simon Geschrieben 29. Januar 2006 Geschrieben 29. Januar 2006 Stimmt, geht mich ja auch nyx an!! Zitieren
psy Geschrieben 29. Januar 2006 Geschrieben 29. Januar 2006 hey! hab den thread erst jetzt gelesen, also montag 2h20min training (outdoor), dienstag match (45min gespielt, 60min. danach ausdauer--> outdoor) mittwoch vormittag (1h locker radln), abend 1h40min. training (outdoor) donnerstag 2h training (bissl koordintion, sprünge usw, danach ausdauer--> outdoor) freitag match (45min. gespielt, 60min. ausdauer--> outdoor) samstag match (60min. gespielt, dnach locker auslaufen--> outdoor) heute, sonntag, locker 40min. lauf (alle 5´ 100m steigerungslauf) morgen gehts dann wieder voll los zum radln komm ich momentan nicht wirklich! mfg chris Zitieren
Isa Geschrieben 29. Januar 2006 Autor Geschrieben 29. Januar 2006 Stimmt, geht mich ja auch nyx an!! Ich weiß aber auch nicht mehr wie du Zitieren
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