Gemeinsames Training KW43(22.-28.10.07)

[MARIO]

Wer Lust und Zeit hat...http://www.smilies.at/personen/smiley20.gif

 

DIENSTAG und DONNERSTAG:

Training: Schwimmen

Dauer: 40min

Zeitpunkt: 16:00Uhr

Treffpunkt: Hallenbad Schwechat

Intensität: locker

 

--> Manuela hat für Dienstag bereits zugesagt...

 

 

FREITAG:

Training: MTB auf Feldwegen

Dauer: ca.90min

Zeitpunkt: (Bitte um Vorschläge...)

Treffpunkt: bei mir

Intensität: locker

Sonstiges: nur wenns trocken ist

 

SAMSTAG oder SONNTAG

Training: Lauf

Dauer: ca.60min

Zeitpunkt: (Bitte um Vorschläge...)Treffpunkt: (Bitte um Vorschläge...)

Intensität: locker

 

 

ACHTUNG:

Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner)

Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...

[tm7603]

hallo:wink:

peter und ich laufen am sonntag dem herbstmarathon in der hauptalle. wer lust hat kann sein lauftraining in der hauptalle absolvieren und danach kann er uns durch anfeuern:megaph: unterstützen

[MARIO]

Startzeit und Ort

[tm7603]

startzeit ist 10.00uhr

startort hauptalle Höhe Stadionbad

[MARIO]

wenns nicht regnet werd ich kommen

[erwin0815]

Ich werd auch kommen wenn´s nicht regnet.

[bike charly]

 

 

FREITAG:

Training: MTB auf Feldwegen

Dauer: ca.90min

Zeitpunkt: (Bitte um Vorschläge...)

Treffpunkt: bei mir

Intensität: locker

Sonstiges: nur wenns trocken ist

 

sagen wir um 09:00 (ist ja FEIERTAG):bounce: locker:D

[MARIO]

sagen wir um 09:00 (ist ja FEIERTAG):bounce: locker:D

 

OK

[bike charly]

sagen wir um 09:00 (ist ja FEIERTAG):bounce: locker:D

 

muß die ausfahrt leider absagen:mad:

 

bin http://www.smileygarden.de/smilie/Krank/krank3.gif und lieg im bett!

[MARIO]

@ bike charly

wünsch dir baldige genesung!!!

raus mit den lästigen bakterien :k:

brav tee trinken

viel schlafen

und wieder kräftig energie tanken :bump:

 

@erwin

 

reden wir uns am samstag noch bezüglich sonntag zusammen...

[erwin0815]

Wenn du am Freitag (sprich morgen) noch MTB fahren willst wäre ich dabei. Wenn geht aber erst um 10:00 und wirklich wirklich wirklich ganz ganz ganz locker (für dich im I0 bereich) .

 

Samstag melde ich mich am abend bei dir.

[MARIO]

Wenn du am Freitag (sprich morgen) noch MTB fahren willst wäre ich dabei. Wenn geht aber erst um 10:00 und wirklich wirklich wirklich ganz ganz ganz locker (für dich im I0 bereich) .

 

 

 

OK 10:00Uhr bei mir (wenns nicht regnet)