Trainingsbelastung?

[Gast viner]

Hey, allen einen schönen Tag zusammen.

 

Sagt mal, stimmt das, das es mit dem Strassentraining noch zu früh ist?

 

Bin heuer im Winter am Ergo 1000km gekurbelt, und on the road sind es bis dato 300 km.

 

Fahre zur Zeit 30er_Schnitt mit Pulsschnitt 140. (ANS 163)

Bin 32 J. und fahre ca. 6000-8000Km Jahr und am 31.3. für 1.Woche nach Cesenatico

 

Bitte um comments!

Thanx , Viner

[Beinhart]

Das ist halt alles relativ - der 30er Schnitt zum Beispiel.

 

Ich finde aber nicht, daß Straßentraining um dieses Jahreszeit schlecht ist - zu intensiv sollte es halt nicht sein.

 

Wennst auf ein Trainingslager fahrst und dort einiges an km vor hast, solltest auf alle Fälle schon was in den Beinen haben.

Sonst wirds ab dem 3en Tag nur noch ein Kampf.

[Mabe]

... schaff ich derzeit bei weitem nicht mit meinem Ausdauerpuls (110-136), da komm ich nur auf einen 20-25er je nach Gelände;) ABer Straßentraining ist doch ideal derzeit bei deeeeeem Wetter:D

[theBikeMike]

30er Schnitt, ganz ordentlich. Schaff ich am MTB leider net:D

 

Na, Straßentraining passt immer, wennst aussi gehst. Musst dich bei dem Wetter:D:D:D halt überwinden (Sturm, Schnee,... heute Ende Februar)