Bad Großpertholz - Challenge

[elmelos]

Der Bub und Meinereiner gehen in Pertholz auf der kurzen Strecke an den Start-

Ist sonst noch wer dabei?

Vielleicht der NeounionsLangstreckenmarathonlandesmeister oder die NeounionsLangstreckenmarathonvizelandesmeisterin?

 

Das Wetter dürfte sich wie dort üblich verhalten.

[NoGrain]

[.URL=NeounionsLangstreckenmarathonlandesmeister]Wetter [/url]dürfte sich wie dort üblich verhalten.

 

 

geiler link zum wetter

[elmelos]

Danke für den Hinweis, ist korrigiert.

[elmelos]

Möge die aktuelle Wettervorhersage der Wahrheit entsprechen- so schön wars in Pertholz noch nie!

 

..keine® sonst dabei von Euch Säcken?

[Mister M]

Nur noch einmal schlafen, dann kommt es zum grossen Duell der Giganten!!

 

Der Bub vs. Elmelos

 

Gebts ordentlich Gas.

 

@Tom: nach dem Stopi ist der Bub nun an der Reihe!!!!

[MissMountain]

Theoretisch wär ich dabei.

 

Aber ich lieg - ach wie toll - mit Fieber im Bett.

[der.bub]

Nur noch einmal schlafen, dann kommt es zum grossen Duell der Giganten!!

 

Der Bub vs. Elmelos

 

Gebts ordentlich Gas.

 

@Tom: nach dem Stopi ist der Bub nun an der Reihe!!!!

 

 

hallo!

 

also heute sollte es fürn onkel tom nicht schwer werden!

immerhin schaukelt bei mir noch alles

[der.bub]

ich muss nun leider meine niederlage bekantn geben!

 

onkel tom hat dank eines technischen "KO" meinerseits gewonnen...

 

ca. bei km 25 bin ich drauf gekommen das mein mittleres kettenblatt locker wurde.

und 2,5km vorm ziel hatte ich dann noch einen patschen hinten... zu diesem zeitpunkt war ich 3:30 vor onkel tom!

 

 

 

hier nun die daten der fahrt...

Daten Wert Einheit

Dauer 2:31:05

Speicherintervall 5 s

 

Anzahl der Herzschläge 25093 Schläge

Durchschnittliche Herzfrequenz 166 S/min

Maximale Herzfrequenz 183 S/min

Ø Geschwindigkeit 14,2 km/h

Maximum Geschwindigkeit 56,0 km/h

Distanz 35,7 km

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 79 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 117 U/min

Zeit im Freilauf 0:31:10 (20.6 %)

Distanz im Freilauf 9,1 km (25.6 %)

 

Minimale Höhe -4 m

Durchschnittliche Höhe 139 m

Maximale Höhe 298 m

Aufstieg 1064 m (laut uhr 1235m)

Abstieg 949 m ( laut uhr 1160m)

Abfahrten 7

[elmelos]

ich muss nun leider meine niederlage bekantn geben!

 

onkel tom hat dank eines technischen "KO" meinerseits gewonnen...

 

.....

 

 

Ja, schlimm. Das Segelhandicap oder der Patschen allein wären wohl nicht ausreichend gewesen damit ich vor dem Bub ins Ziel komme, da waren schon beide Ereignisse nötig.

 

Mir selbst ist es heute recht gemischt ergangen. Der Start lief großartig, der 2Mannbikestoreexpress konnte den dritten Startblock soverän anführen obwohl uns der Motorradfahrer dank seiner Wheely-Einlagen immer mit frischen Abgasen versorgte, beim ersten Bergabstück ausbremste und mir dann noch die Ideallinie streitig machte. Nach der schnellen Wiesenabfahrt wo ich den jungen, wilden und schwindligen Buben vermeintlich kurz ziehen liess, machte ich einen Bergauffahrfehler und musste dann schieben. Bei der darauffolgenden Abfahrt straften mich meine Wadln dann dafür mit einen kräftigen Synchronkrampf, Lola wollte das nicht weiter mitansehen und warf mich nach einen nur mäßig stilvollen Highsider ab.

Das restliche Rennen bin ich dann halt noch fertiggefahren.

Ab Morgen wird trainiert.

 

hier die Eckdaten:Daten Wert Einheit

 

Dauer 2:24:25

 

Energieverbrauch 2362 kcal

Anzahl der Herzschläge 25865 Schläge

 

Minimum Herzfrequenz 125 S/min

Durchschnittliche Herzfrequenz 179 S/min

Maximale Herzfrequenz 195 S/min

Standardabweichung 7,9 S/min

 

Minimum Geschwindigkeit 1,4 km/h

Ø Geschwindigkeit 15,2 km/h

Maximum Geschwindigkeit 55,6 km/h

Distanz 36,2 km

 

Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 40 U/min

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 72 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 117 U/min

Zeit im Freilauf 0:23:40 (16.4 %)

Distanz im Freilauf 9,5 km (26.1 %)

 

Aufstieg 1290 m

Abstieg 1265 m

Abfahrten 7

 

V.A.M. 536 m/h

[elmelos]

Und nachdem ich gerde mit einem Krampf aus der Hängematte gefallen bin wird auch der Kaffee gestrichen-

hier noch Bilder:

Pertholz09.pdf

[der.bub]

Und nachdem ich gerde mit einem Krampf aus der Hängematte gefallen bin wird auch der Kaffee gestrichen-

hier noch Bilder:

 

und ich dachte jetz kommt ein foto von dir unter der hängematte:rofl:

[elmelos]

Wenige bekannte Gesichter haben wir gesehen und eins der wenigen war auch noch beschädigt:

[Stopi]

Wenige bekannte Gesichter haben wir gesehen und eins der wenigen war auch noch beschädigt:

 

Na da hats den Tommy aber ordentlich aufgelegt

[Mister M]

Der Onkel Tom schon wieder ohne Sport-BH unterwegs!!!:love:

[elmelos]

Der Onkel Tom schon wieder ohne Sport-BH unterwegs!!!:love:

 

Naja, 105A ist auch schwer zu bekommen, aber ohne Stirnband wirkts ohnehin nicht so tuntig.