Hab mit dem System vom Fritz echt gute Erfahrung gemacht.

Um keinen starren Trainigsplan zu unterliegen habe ich einfach jede Woche ein bestimmte Punkteanzahl als Soll zu erreichen (10min in einem bestimmten HF Bereich ergeben xy Punkte).

Damit bin ich felxibel und kann mein Training gut mit Beruf und Alltag verbinden.

Alle 10 Wochen gabs dann einen erneuten Check und eventuelle Anpassungen der Trainigbereiche.

Perfekt für eine Hobette wie mich.

der Fritz ist der beste Trainer

glück im unglück

vor 21 jahren motorradcrash mit amputation am oberen sprunggelenk.

nach einjähriger rehab fritz kennen gelernt.

der rest dürfte bekannt sein.

DANKE FRITZ !!

der Fritz ist der beste Trainer

Doppel unterstreich!!

glück im unglück

 

vor 21 jahren motorradcrash mit amputation am oberen sprunggelenk.

nach einjähriger rehab fritz kennen gelernt.

der rest dürfte bekannt sein.

 

DANKE FRITZ !!

fazit:

du fährst immer zu schnell. :wink:

der Fritz ist der beste Trainer

dem ist nix mehr hinzuzufügen!

außer:

DANKE FRITZ!!

fazit:

du fährst immer zu schnell. :wink:

jede sekunde zählt !!

der Fritz ist der beste Trainer

DANKE!