Gast Traeger Geschrieben 29. März 2003 Teilen Geschrieben 29. März 2003 Hallo Leute, So habe meinen Ergo langsam eingefahren. Jetzt habe ich noch ein paar fragen zum Puls und zu Kjoule. Gibts es irgendo im www eine Seite wo man den Puls berechnen kann? Habe mich mal ein wenig informiert da gibt es so Formeln 220-Alter ist gleich höchstpuls. Gibt es da eine richttabelle oder was ähnliches? Möchte nicht wegen dem 2 Stunden Warteraum beim Arzt in kauf nehmen. Da könnt ihr mir sicher weiterhelfen. Und wie schaut es mit den Kjoule aus. Gibt es da auch irgendwelche Tabellen zur umrechnung in Kalorien. Oder nach was trainiert ihr den so. Ich fahre momentan mit meinen Cockpitprogrammen herum. Vielleicht hat ja jemand ein perfektes Aufbauprogramm gefunden wo er nur weiter entfehlen kann. Danke für eure Hilfe. Gruß Traeger Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Bernd Geschrieben 29. März 2003 Teilen Geschrieben 29. März 2003 Zu Prob 1: DaS Handbuch gibt doch hierzu einige Tipps ! Die Sache mit den KiloJoule und Kalorien .... dafür bietet seit dem Update die ErgoWin Software ne Lösung an, wenn du sie hast ! Meine Programme findest auf meiner Ergo-Site .... Ergänzung: 1 cal = 4,18j (Joule) 1 kcal = 4,18kj (Kilojoule) 1 J = 0,239cal. (Kalorien) und hier noch nen Link zum Thema ... jo und dann gibts auch noch ne Suchfunktion im Bikeboard ..... und wenn du da nen Stichwort eingibst, z.Bsp. Kalorien findest sicher auch ne Menge ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nox Geschrieben 29. März 2003 Teilen Geschrieben 29. März 2003 @Traeger also wenn du wirklich deine Pulswerte, etc. wissen willst, und dein Training so richtig sinnvoll gestalten möchtest, dann kommst du um einen Leistungstest nicht umhin. mfg, Nox Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoLiver Geschrieben 30. März 2003 Teilen Geschrieben 30. März 2003 @Traeger: Wennst 2RadChaot bist, is sogar recht günstig. Schau Dich mal auf http://2radchaoten.com um. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
cam Geschrieben 31. März 2003 Teilen Geschrieben 31. März 2003 ...Möchte nicht wegen dem 2 Stunden Warteraum beim Arzt in kauf nehmen... Ich bin schwer begeistert von deiner Motivation!! Ich hab extra 'für' das Ergo einen Leistungstest gemacht, weil ich mich nur auf's Ergo sitz, wenn ich weis, dass das 100% das Beste für meinen Körper ist. "oiso i find des supa" mfg Manuel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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