Delirium Geschrieben 4. Februar 2009 Teilen Geschrieben 4. Februar 2009 Hi Ich fahre am 21-22.02 in Freistadt beim 24h MTB Rennen mit. (4 Team) Kann mir jemand ein Paar Ernährungstips für die Woche davor geben!! Möchte mich nicht nur mit Nudeln und Kartoffeln Vollstopfen. Vielleicht hat ja jemand ein paar Speisetips für mich!!! Hab leider keine Ahnung in welchen Speisen noch viel Kohlehydrate drin stecken:confused: Danke Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 4. Februar 2009 Teilen Geschrieben 4. Februar 2009 wast jeden tag isst bzw was es bei der verpflegung in freistadt gibt - im 4er team musst vorher dich gar nicht vollstopfen - hast ja pausen wo du kleiner mengen essen u trinken kannst - und somit besser auf nimmst ! alles wast vetragst : pizza , cola, bier , nudeln , schnitzel , .......scheiss egal - was dir halt schmeckt !! das sind gesamt nur 6std aud einige male aufgeteilt !!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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