gemeinsames LAUFTRAINING

[ulmus]

Wer hat Lust und Laune einmal in der Woche ein gemeinsames Lauftraining zu absolvieren? Mein Vorschlag wäre Mo oder Dienstag, da Mittwoch und Donnerstag Teamausfahrten.

Ein Norianer-Neuling:wink:

[Gast lotusblume]

ich bin zwar keine Norianerin(mehr) aber tät mich trotzdem interessieren - allein ist das alles ein bissel fad.

Die Tage würden grundsätzlich passen.

 

LG LB

[ulmus]

Hallo Lotusblume,

wie wäre es mit Dienstag 16:30?

Treffpunkt Löwenbrücke, Nussdorf:D

Gruß

ulmus

 

 

ich bin zwar keine Norianerin(mehr) aber tät mich trotzdem interessieren - allein ist das alles ein bissel fad.

Die Tage würden grundsätzlich passen.

 

LG LB

[ulmus]

ich bin zwar keine Norianerin(mehr) aber tät mich trotzdem interessieren - allein ist das alles ein bissel fad.

Die Tage würden grundsätzlich passen.

 

LG LB

 

Na lotusblume,

da war ich dort und du warst nicht dort ... bist nicht mehr zu begeistern für Laufen gehen am MO oder DI?

[Gast lotusblume]

Na lotusblume,

da war ich dort und du warst nicht dort ... bist nicht mehr zu begeistern für Laufen gehen am MO oder DI?

 

Hallöchen???

 

mußt ma schon eine persönliche Einladung in 3facher Ausfertigung zukommen lassen für so was:rolleyes:

 

Der Fred ist schier nimmer auf der Bildfläche gewesen und meine PN Box war leer - so what?

 

u know what to do

 

LG LB

[Croco-Hü]

finde die idee mit einem lauftreff sehr gut:toll:

 

mangels windschatten effekts sollt ma uns aber ganz grob auf ein temo einigen,

zB 2 gruppen,

mit 4:30/45 und 5:30/6:00

 

treffpunkt zB Hauptallee oder donaukanal

wer wäre denn für Läufe bei solchem tempo -grundsätzlich mal- zu haben ?

(achtung, dies ist noch die diskussionsphase:D)

und welcher treffpunkt wär optimal ?

 

 

4:30/45

-adrian?

-nomoney?

-michi?

-niko?

-hü !

-LBJ

 

5:30/6:00

[jogie]

Da wär ich auch dabei.

zB an einem dergenannten Tage um 18:30 oder 19:00.

 

lg

Norbert

[-philipp-]

Irgendwie ist die 5:30/6:00 Fraktion sehr einsam.

[ulmus]

... dann wären wir eh schon zu 4rt:D Von mir aus könnten wir heute starten, jedoch erscheint Mo nächste Woche realistischer. Wo könnte es stattfinden? Treffpunkt: Löwenbrücke Nussdorf um 18:30h?

 

Prinzipiell finde ich die Idee von mehreren Laufgruppen gut, jedoch wird das nicht funktionieren. Wenn man die Teamausfahrten als Beispiel heranzieht, so treffen sich dort im Durchschnitt 2 bis 4 Leute ... die Beteiligung ist also sehr gering, wenn man bedenkt, dass es über 200 Norianer gibt.

Wenn z.B. der GÜ (mraudi im Bikeboard)eine RR-Ausfahrt initiiert, dann fährt er immer ein der Gruppe entsprechendes Tempo. Beim Lauftraining sollte man ähnlich vorgehen. Wenn einmal schnellere Läufer zusammenkommen, dann halt schneller und umgekehrt.

 

Nicht vergessen: Ein gemeinsames Training, jetzt egal ob laufen, radfahren oder schwimmen, fördert den für einen Verein doch so wichtigen Teamgeist:dance5:

[LBJ]

Bin zwar ka Norianer, aber könnt trotzdem mitmachen ..:

wäre so bei der 4:20/4:30 dabei ... Donaukanal is gut ...

Hameau im Wald rauf zur Sophienalm mit Strinlamperl, wäre noch schöner:D

[-philipp-]

wäre so bei der 4:20/4:30 dabei ... Donaukanal is gut ...

Hameau im Wald rauf zur Sophienalm mit Strinlamperl, wäre noch schöner:D

 

Rennst dann beim Hameau auch noch 4:20/4:30?

Oida Schwede.

[Gast lotusblume]

Aufgrund der geographischen Situation: warum net Donaukanal treffen, gemeinsam in die Hauptallee - dann machen die Schnelleren ihr Training und die SlowJogger ihr´s - Treffpunkt und gemeinsames zurücklaufen...

 

also tät ma noch einen Tag brauchen und eine Uhrzeit....

 

und dann Lauf-

[LBJ]

Mehrheit der Stimmen Neuwaldegg

Also Neuwaldegg (Marswiese) um 18:30 Montag oder Dienstag mit Stirnlampenausrüstung?

[ulmus]

... der LBJ ist ja schon im Boot ... wie schauts aus bei den anderen Burschen die du genannt hast ... machen sie mit beim gemeinsamen Lauftraining? ...vergiss nicht an der Umfrage teilzunehmen:wink:

 

finde die idee mit einem lauftreff sehr gut:toll:

 

mangels windschatten effekts sollt ma uns aber ganz grob auf ein temo einigen,

zB 2 gruppen,

mit 4:30/45 und 5:30/6:00

 

treffpunkt zB Hauptallee oder donaukanal

wer wäre denn für Läufe bei solchem tempo -grundsätzlich mal- zu haben ?

(achtung, dies ist noch die diskussionsphase:D)

und welcher treffpunkt wär optimal ?

 

 

4:30/45

-adrian?

-nomoney?

-michi?

-niko?

-hü !

-LBJ

 

5:30/6:00

[italbiker]

schon was beschlossen? wo und ab wann?

[ulmus]

Hallo Leute,

 

morgen werden wir halt einmal starten, hab zwar am SA Halbmarathondistanz trainiert und a gscheite Radtour am SO gemacht ... aber was solls ...

 

Befragung: Neuwaldegg hat zwar die meisten Nennungen, jedoch glaube ich, dass der Prater eine Kompromisslösung darstellt.

 

Analyse Postings:

Prater: lotusblume, jogie, Croco-Hü, ulmus

Neuwaldegg: LBJ, italbiker

 

Mein Vorschlag:megaph:

Wo: Praterstern Bahnhof-Vorplatz

Wann: Montag (morgen) um 19:00

 

Wer kommt?

[italbiker]

Hallo,

 

ich kann morgen leider nicht, da ich auf Dienstreise bin

 

Euch viel Erfolg beim Laufen!

[Nötschi]

Ui bei der Umfrage habts meine Laufheimat Schönbrunn vergessen.

[ulmus]

...in Parks is ja nicht so gut zum Laufen und außerdem hätte ich dann sämtliche Parks anführen müssenhttp://www.gif-star.com/menschen/running/gif-star-running029.gif

Ui bei der Umfrage habts meine Laufheimat Schönbrunn vergessen.

[Bernhard_K]

Lainzer Tiergarten

 

Aber ihr laufts ma eh viel zu schnell

 

Edit: bei der 5:30 / 6:00 wär ich schon eher dabei...

[ulmus]

na ja, du wohnst im 13ten ... ich wohne im Nord-Osten, aufgrund dessen wird da nichts mit uns zwei es sei denn, du kommst in den Prater - is ja auch nicht so weit vom 13ten

 

Edit: ich mag zumindest beim gemeinsamen Training auch nicht so schnell laufen:zwinker:

 

Lainzer Tiergarten

 

Aber ihr laufts ma eh viel zu schnell

 

Edit: bei der 5:30 / 6:00 wär ich schon eher dabei...

[Bernhard_K]

Prater würde nach der Arbeit ab und zu gehen.

Aber bitte nicht nach mir richten. Werde nur ab und zu dabei sein wenn sichs gemütlich ausgeht...

[jogie]

Also, wann gibts jetzt den nächsten Versuch? Hauptallee Anfang, dort, wo die Kilometermarkierungen beginnen, wäre ein guter Start. Montag?

[ulmus]

wegen Lauftraining siehe http://nyx.at/bikeboard/Board/LT-am-12102009-th112254

 

wie ist es dir beim Lauf am WE gegangen?

 

Also, wann gibts jetzt den nächsten Versuch? Hauptallee Anfang, dort, wo die Kilometermarkierungen beginnen, wäre ein guter Start. Montag?

[jogie]

Naja, vorne weg ein Kenianer und ein Ethiopier. Die haben eine Spitzenzeit hingelegt, die kein Österreicher laufen kann. Dann lange nix. Dann ein paar "Profis", auch Damen aus Ungarn, die vom selben Manager, wie die beiden ersten betreut werden.

Ich war gesamt 16. und 2. in meiner AK.

Platzierung ist ok. Die Zeit war aber schwächer als im letzten Jahr und natürlich weit von meiner Bestzeit entfernt - tja, irgendwann wirst halt nicht mehr besser.