Online Race mit Nicht-Sportlern

[Gast maethner]

Hallo Zusammen,

ich denke ich gehöre zu den gar nicht so wenigen, die nicht aus sportlichem Anreiz sondern aus medizinischen Gründen auf meinem Ergo Fitness 3 sitze. Meine Beine sind aufgrund einer Erkrankung sehr schwach und das Training hilft mir den Rest Kraft zu bewahren.

 

Leider sind die vorgegebenen Programme und auch die Online angebotenen Kurse eher etwas für echte Sport-Cracks. Trotzdem würde ich gerne in meinem stillen Kämmerlein mit anderen zusammen online trainieren (Motivation!). Deshalb meine Fragen:

 

- kann man Online auch für uns Schwächlinge fahrbare Kurse buchen (max. 100 Watt, vielleicht auch kürzer 10, 15 und 20 Minuten)?

 

- Gibt es ähnlich gesundheitlich Eingeschränkte die Lust haben zusammen online zu trainieren?

[ribaimka]

Leider sind die vorgegebenen Programme und auch die Online angebotenen Kurse eher etwas für echte Sport-Cracks...

- kann man Online auch für uns Schwächlinge fahrbare Kurse buchen (max. 100 Watt, vielleicht auch kürzer 10, 15 und 20 Minuten)?

Alle auf dem daum-Server angebotenen Strecken können von beliebig trainierten Leuten gefahren werden:

 

- bei Höhenprofilen kann man die Mountainbike-Schaltung wählen und einen niedrigen Gang

- bei Watt- und Pulsprogrammen kann man manuell die Vorgabewerte (fast) beliebig durch Drehen am Steuerknopf reduzieren

- man braucht kein Programm zuende fahren, sondern kann zu einem beliebigen Zeitpunkt abbrechen

 

Gruß, Georg

[a_madreiter]

bei den online trainings kannst du auch eine watt-begrenzung einstellen. dann kannst du jedes programm mit deinen maximalen watts fahren.

auch zu empfehlen, wg der motivation, ist das ergoplanet mit den roadmaps oder movies. auch hier kannst du wattlimits einstellen und zb. mont ventoux fahren.

guckstduhier

http://www.ergoplanet.de/