Vorstellung eines Anfängers

[FocusMike]

Hallo Forum

 

Ich hab mich nach einigen Wochen des lesens hier mal angemeldet

Mein Name ist Michael, ich bin 25 Jahre alt und komme aus dem südlichen Waldviertel. Ich habe mir vor 7 Jahren ein Focus Marakas Rad gekauft und bin etwas rumgefahren. Bin in der Woche immer so 200 km dei Woche gefahren. Dann kam das Bundesheer und das Leben nahm seinen Lauf... Das Rad stand jetzt einige Jahre still und jetzt hab ich es aus dem Winterschlaf wieder rausgeholt. Hatte voriges Jahr im Sommer über 95 Kilo, jetzt mit Ernährungsumstellung bin ich auf 85 Kilo runtergekommen. Möchte mich jetzt intensiver mit dem Rennrad beschäftigen und wieder so um die 200-300 km in der Woche fahren so das ich auf 80 Kilo komm.

Was das Fahren, das Training udn die Technik angeht bin ich auf Anfängerlevel. Darum habe ich mich hier angemeldet um mehr übers Radfahren und das trainieren zu Erfahren und vielleicht Bekanntschaften zu schließen.

Hab jetzt erst vor kurzem Angefangen und fahre jetzt so Touren um die 50 km, alle drei bis vier Tage.

 

Also, so viel mal zu mir.

Mfg Michael

[RR-Andy84]

Ahoi! Ist des Artstetten net da bei Pöchlarn/Ybbs in da Nähe.Da gibts schöne Touren zum Abnehmen ;-) Möchte auch wida auf 80kg so wie vorigs Jahr,daweil sind durch des Kraftvolle Ergometer fahren übern Winter wida 85 worden,hehe.

Nur am RR spürst an jeden Kilo bzw bei den Steigungen,drum mussi wida runter.

I hab mit so 80km angfangen und mich bis 130-140km gesteigert in paar Monaten.

Machst was Anderes außer RR auch,wäre sinnvoll zur Steigerung deiner Ausdauer+Kraft auch Ergometer und Krafttraining mit Gewichten zu machen,zur Stärkung des Obekörpers,Rücken etc.

Dann hältst auch längere Touren aus,aber aller Anfang ist Schwer.

Glg

Bearbeitet 5. April 2012 von RR-Andy84

[GA2]

Hab mich zwar noch nicht offiziell vorgestellt aber wir wohnen sozusagen gegenüber :-). Wenn du mal gemeinsam eine Runde in Anfängertempo fahren willst, melde dich einfach :-)

 

Lg