Stadioncenterlauf 2013

[villi72]

Stadioncenterlauf 2013

10 km

 

Um 14:00 Uhr erfolgte der Startschuss zum Stadioncenterlauf. Ich entschied mich über die 10km zu starten.

 

Die äusseren Gegebenheiten waren nicht gerade Suboptimal. Es war sehr warm und noch dazu sehr windig. Naja was solls, das können wir uns halt bei einem Wettbewerb nicht aussuchen.

 

Gleich von Beginn an drückte ich ein wenig aufs Tempo, um eine schnelle 5er Runde zu laufen und eine lockere 2te folgen zu lassen. Klappte eigentlich auch recht gut. Ich lief die 1ten 5km in 19:44min und die 2ten dann etwas geschmeidiger in 21:27min.

Daraus resultierte dann eine Gesamtzeit von 41:11min mit einem Schnitt von 4:07min/km und dem 21ten Gesamtplatz sowie dem 10ten Platz in der AK.

 

In 14 Tagen werde ich noch einen 10km Lauf bestreiten, bevor für mich die Triathlonwettbewerbe beginnen.

Lasst die Spiele beginnen!

[MARIO]

Gratulation! (auch an Tom !)

[villi72]

Danke, und natürlich auch von mir Gratulation an Tom zu seiner Zeit von 46:59min.

 

Hat er brav gemacht!

 

:bounce:

[temi]

Gratulation