Außenristschmerzen nach Ausfahrt

[puschkinIce]

Hallo,

 

Ich hatte gestern zum 2. Mal in dieser Saison das Problem, dass nachdem ich von der Ausfahrt zurückgekommen bin, Schmerzen am rechten Außenrist hatte, während dem fahren war nichts zu spüren. Beim ersten Mal war es nicht so schlimm, da war es nach ein paar Minuten komplett weg. Gestern hatte ich ca. 5 Min große Schmerzen, Außenrist ist geschwollen und ich spüre es heute auch noch beim gehen.

 

 

Meine Frage jetzt, woher kann das kommen? Fahre ich zu verkrampft, trete ich einseitig auf das Pedal und deshalb drücke ich immer zum Rist oder passt vielleicht die ganze Haltung am Rad nicht? Fahrradschuhe und Pedale sind seit 1,5 Jahren dieselben.

 

Vielleicht hat jemand Erfahrung mit diesem Problem und kann mir weiterhelfen.

 

Danke,

Andi

[TGru]

Hatte ich auch nach der letzten ausfahrt - allerdings sind meine schuhe neu bzw. hatte ich sie erst zum 2x an. Ich hab dann die fussbetteinlage rausgenommen und gegen eine flacher - nicht so starkes fussbett - einlage getauscht. Danach war das problem eigentlich weg - nur mehr minimal.

Vielleicht ist das auch dein problem - das fussbett/ die einlage "drückt" deinen fuss nach aussen und somit belastest du den aussenrist zu stark?

[puschkinIce]

Danke für die Antwort.

Habe bei meinen Laufschuhen Einlagen, beim Radfahren meinte der Arzt sollte es nicht das Problem sein. Und wie gesagt, habe die Schuhe seit 1,5 Jahren und bis jetzt ohne Probleme.

Ich muss bei der nächstens Ausfahrt genauer auf meinen Tritt achten, vielleicht merke ich hier was.

 

Lg,

Andi

[wifi]

Servus Andi,

vielleicht bittest du Kurt bei der nächsten Genussradlerausfahrt einmal von hinten deine Beinbewegungen anzuschauen, vielleicht ist da was auffällig, z.B Kniependler.

lg

Martin

[puschkinIce]

Hallo Martin

Ja, danke für den Tipp, werde ich nächstes Mal fragen, denke das dürfte kein Problem sein.

Ich wird heute mal wieder versuchen eine kleine Runde zu drehen, sofern nicht das Gewitter kommt.

 

Lg ANdi

[Gast zwartrijder]

Danke für die Antwort.

Habe bei meinen Laufschuhen Einlagen, beim Radfahren meinte der Arzt sollte es nicht das Problem sein. Und wie gesagt, habe die Schuhe seit 1,5 Jahren und bis jetzt ohne Probleme.

Ich muss bei der nächstens Ausfahrt genauer auf meinen Tritt achten, vielleicht merke ich hier was.

 

Lg,

Andi

 

Also ab zum Arzt und ihm sagen, dass da doch ein Problem ist!

[puschkinIce]

Ich warte jetzt noch die nächste Ausfahrt ab und dann sehe ich weiter.

Ansonsten muss ich sowieso zum Arzt gehen.

 

Lg,

Andi

[puschkinIce]

Kurzes Update

Hab jetzt schon 3 Ausfahrten gemacht und keine Probleme bekommen.

Das was jetzt noch sein kann, bei der Fahrt wo im Anschluss die Schmerzen gekommen sind, waren nach einer Tour wo ich zeitweise im Wiegetritt gefahren bin.

 

Das werde ich bei den nächsten Ausfahrten noch begutachten.

 

Lg,

Andi

[Lufizer]

Ich habe genau diesen beschriebenen Schmerz an selbiger Stelle.

Fahre eigentlich regelmäßig. 

Nach der Winterpause kam es mach einer langen MTB Tour mit Klickies.

Ist jetzt schon eine Woche her und schmerzt weiterhin... echt komisch