Rollentraining im Keller - Luft?

[Michl1984]

Ventilator brauch ich keinen, bei mir im Keller hat's 8 Grad und ein kleines Fenster welches ich immer offen lass = perfekt

 

Ich bin letztes Jahr (schneearmer Winter-eh schon wissen) draussen sinnlos rumgegurkt - bringt für die Form original nix und tut nach ner Stunde bei den Füssen weh). Jetzt im Keller mach ich nen Trainingsplan. 6-7 h die Woche und hab ein gutes Gefühl dabei

[Michl1984]

apropos: NoPain - dein neuer Avatar ist obercool - hoff ich bekomm bei den Marathons 2015 auch so was hin ;-)

[erdwolf]

An die Rollenfahrer hier.

Viele von Euch haben ja sicher auch einen Ergometer. Was ist besser oder motiviert mehr? Bei der Rolle hat man ja auch Freilauf denke ich mal ....

Überlege mir auch sowas anzuschaffen, was wäre da zu empfehlen?

 

Hab in meiner Garage Internet (mit Wlan Kabel ähmmm Powerline) und da könnte ich mich mit meinem "Boomblaster" motivieren ;-)

Bearbeitet 4. Januar 2015 von erdwolf

[Gast chriz]

An die Rollenfahrer hier.

Viele von Euch haben ja sicher auch einen Ergometer. Was ist besser oder motiviert mehr? Bei der Rolle hat man ja auch Freilauf denke ich mal ....

Überlege mir auch sowas anzuschaffen, was wäre da zu empfehlen?

 

Hab in meiner Garage Internet (mit Wlan Kabel ähmmm Powerline) und da könnte ich mich mit meinem "Boomblaster" motivieren ;-)

 

ein ergo der motiviert? gibts nicht! freilauf im eigentlichen sinne gibts auch nicht. ich nutze den ergo fürs intervall training. 1,5 std sind gerade so erträglich. wenn die straße schneefrei ist trainiere ich ga lieber im freien. mir ist es ein rätsel wie manche stundenlang auf dem ding sitzen können.

einen daum würde ich mir jedenfalls nicht mehr kaufen. höchstens noch eine freie rolle wie die

[erdwolf]

Hab mir diesen "elite e-motion" angesehen, da gibts noch eine "real" Version davon, kann man bei der den Widerstand aus der Ferne (PC, Software) verstellen?

Wenn jemand diese "Real" Version hat, was kann die mehr als das Basisgerät?

[wosan1006]

komme gerade von der walze

habe ein streckenvideo von mir auf der leinwand angeschaut

währe in den kurven 3x fast von der rolle gefallen