Übersicht Coaching Grafiken

[netzspion]

Hallo Ihr Daum-Biker,

 

ich hab für euch (natürlich in erster Line auch für mich) mal eine Zusammenfassung der Coaching Diagramme zusammen gestellt. Mir war es immer leid, im Cockpit zu lesen Programm 35, Handbuch suchen, blättern und endlich das Programm zu finden (ist ja sooo Übersichtlich im Handbuch) um zu wissen, welches Training auf mich zu kommt.

 

Hier der Link:

http://www.forum-wissen.de/mtb-forum/showthread.php?p=515#post515

 

Erfolgreiches Wintertraining!

[Bernd]

Hallo netzspion !

 

Wobei man anmerken muss, dass die Coachingsteuerung den Puls/Wattwert anhebt oder absenkt - je nach Einstufung im Leistungstest ! -

Die Programme sind so also nicht immer - aber oft - eins zu eins zu übernehmen !

[netzspion]

geb ich dir vollkommen recht

 

Man kann sich aber grob vorstellen - was auf einen zu kommt. Die persönliche Pulszonen lern man ja mit der Zeit kennen und weiß oft schon im voraus, z.B. bei einenem Cardioprogramm die zu erreichende Pulszahl

[Bernd]

Hast du im Rahmen des Cochings während dem Cardioprogramm schon mal die fitness-Taste gedrückt :l: - da bekommt man doch den Zielpuls angezeigt - oder

[netzspion]

danke für den tip - test ich mal aus und sag bescheid ;-)

[netzspion]

Original geschrieben von Bernd

Hast du im Rahmen des Cochings während dem Cardioprogramm schon mal die fitness-Taste gedrückt :l: - da bekommt man doch den Zielpuls angezeigt - oder

 

Hi Bernd

 

ich habs ausprobiert: Du bekommst die maximale Watt & Pulsleitung angezeigt. habe heute morgen ein Carioprogramm vorgeschlagen bekommen. Pulsbereich den ich erreichen durfte waren 135, die Anzeige zeigte max. Puls 160 und max. Watt 300 an