Gemeinsames Training KW6 (5.2.-11.2.2007)

[Hügelritter]

Wer Lust und Zeit hat...http://www.smilietown.de/smilies/finger/finger_018.gif

 

DONNERSTAG:

Training: Koppeltraining - MTB und Lauf

Wo: auf den Feldern zwischen Fischamend und Bruck

Dauer: MTB ca. 90 min - Lauf ca. 60 min

Treffpunkt: Am Rosenhügel 4

Zeitpunkt: 14.00Uhr

 

SAMSTAG:

Training: Lauftraining

Wo: auf den Feldern zwischen Fischamend und Bruck

Dauer: 90 min

Treffpunkt: Am Rosenhügel 4

Zeitpunkt: 15:30Uhr

Intensität: locker

 

SONNTAG:

Training: MTB

Wo: auf den Feldern zwischen Fischamend und Bruck bzw. auf den Feldern Richtung Flughafen

Dauer 120 - 150 min

Treffpunkt: Am Rosenhügel 4

Zeitpunkt: 09.00 Uhr

Intensität: locker

 

 

ACHTUNG:

Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner)

Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...

[bike charly]

griasch dihttp://www.my-smileys.de/smileys3/smilyverschmitzt.gif

 

die wochn schauts net guad aushttp://www.my-smileys.de/smileys3/cry2.gif

 

so. hob i inter. bis zumhttp://www.my-smileys.de/smileys3/titre_smiley.gif

 

mfg bike charly

[tbfkau]

Bei mir schauts leider auch nicht gut aus - seit Sonntag Halsschmerzen :k: Kopfschmerzen :s: und irgendwie ist mir ganz komisch , aber nach 2 Tagen Bettruhe gehts nun langsam bergauf.

 

Wenn ich bis Do wieder fit bin, fahr ich aber mit Kind und Kegel ins Waldviertel -

 

Also so oder so - kein gemeinsames Training

Sorry

[tbfkau]

Bin noch immer und seit heute auch offiziell krank

 

Nachdem ich den Husten los bin, haben sich nun meine Stirnhöhlen verschleimt. Habe nun auch mit Antibiotikakur begonnen :f: :f:

 

Dieses Wochenende falle ich also sicher noch aus. Kann man nach der Einnahme von Antiobiotika normal trainieren, wenn sonst alle Indikationen wieder normal sind (Ruhe HF normal, Fieber weg, Schmerzen weg) ?

[bike charly]

Bin noch immer und seit heute auch offiziell krank

 

Nachdem ich den Husten los bin, haben sich nun meine Stirnhöhlen verschleimt. Habe nun auch mit Antibiotikakur begonnen :f: :f:

 

Dieses Wochenende falle ich also sicher noch aus. Kann man nach der Einnahme von Antiobiotika normal trainieren, wenn sonst alle Indikationen wieder normal sind (Ruhe HF normal, Fieber weg, Schmerzen weg) ?

 

ja sicher wenn du dich soweit gut bzw. gesund fühlst!

wobei das erste training nach dem kranksein bei mir immer etwas

merkwürdig ist

 

gute besserung wünsch ich dirhttp://www.my-smileys.de/smileys3/nurse.gif

 

mfg bike charly

[Hügelritter]

Bin noch immer und seit heute auch offiziell krank

 

Nachdem ich den Husten los bin, haben sich nun meine Stirnhöhlen verschleimt. Habe nun auch mit Antibiotikakur begonnen :f: :f:

 

Dieses Wochenende falle ich also sicher noch aus. Kann man nach der Einnahme von Antiobiotika normal trainieren, wenn sonst alle Indikationen wieder normal sind (Ruhe HF normal, Fieber weg, Schmerzen weg) ?

Wünsch dir auch baldige Besserung. Wird schon wieder

Bis zum Ende der Antibiotikakur würde ich auf alle Fälle noch mit dem intensiverem Training warten.

Wenn du dich wirklich wieder gesund fühlst, schön langsam das Trainingspensum wieder steigern.