Gemeinsames Training KW7 (12.2. - 18.2.2007)

[Hügelritter]

Wer Lust und Laune hat http://www.smilies-house.de/smilies/finger/finger_018.gif

 

DONNERSTAG:

Training: Koppeltraining - MTB und Lauf

Wo: auf den Feldern zwischen Fischamend und Bruck

Dauer: MTB ca. 90 min - Lauf ca. 60 min

Treffpunkt: Am Rosenhügel 4

Zeitpunkt: 09.00Uhr-MTB bzw. RR / 14.00Uhr-Lauf

 

SAMSTAG:

Training: Lauftraining

Wo: auf den Feldern zwischen Fischamend und Bruck, bzw. Donauauen

Dauer: 120 min

Treffpunkt: Am Rosenhügel 4

Zeitpunkt: 14:30Uhr

Intensität: locker

 

SONNTAG:

Training: MTB

Wo: auf den Feldern zwischen Fischamend und Bruck bzw. auf den Feldern Richtung Flughafen

Dauer 120 - 150 min

Treffpunkt: Am Rosenhügel 4

Zeitpunkt: 09.00 Uhr

Intensität: locker

 

 

ACHTUNG:

Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner)

Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...

__________________

[bike charly]

http://www.my-smileys.de/smileys3/heul2.gifsorry mein training passt leider nicht!

Sontag hab ich zwar training aber das ist alles andere als locker!

INT. http://www.my-smileys.de/smileys3/enrage.gifbis zumhttp://www.my-smileys.de/smileys3/deadman.gif

 

mfg bike charly

[Jerry]

Hallo Hügelritter!

Ich werde Dich am Sonntag begleiten damit uns beiden nicht fad wird.

Intensität passt genau

 

bis dann

Jerry

[noandi]

Hallo Hügelritter !

 

ich wünsche Euch ein schönes (windarmes)Trainingswochenende

leider schaut es bei mir dieses Wochenende nicht gut aus.

Vielleicht eine kleine spontane Runde zwischendurch sonst

 

lg

Andi

[bike charly]

Hallo Hügelritter !

 

ich wünsche Euch ein schönes (windarmes)Trainingswochenende

leider schaut es bei mir dieses Wochenende nicht gut aus.

Vielleicht eine kleine spontane Runde zwischendurch sonst

 

lg

Andi

 

sers

wie schauts aus bei dir

hast du schon dein neues MTB :devil:

[noandi]

Ja, vor einer Woche bekommen und am letzten

Sonntag mit dem Hügelritter ausgeritten . . .

 

taugt mir voll ist ein riesen Unterschied zu meinem Heavy Tools

[bike charly]

Ja, vor einer Woche bekommen und am letzten

Sonntag mit dem Hügelritter ausgeritten . . .

 

taugt mir voll ist ein riesen Unterschied zu meinem Heavy Tools

 

nau supa

[tbfkau]

Für Sonntag schauts auch bei mir gut aus. Schließe mich gerne an.

[Hügelritter]

War heut wieder eine klasse Ausfahrt

Bis auf den :k: Wind super Bedingungen.