MARIO Geschrieben 23. Oktober 2006 Geschrieben 23. Oktober 2006 (bearbeitet) SONNTAG-RADTRAINING (April - September) Fixtermin: Monat: April - September Wochentag: Sonntag Uhrzeit: 9:00 Uhr Treffpunkt: In Fischamend am Parkplatz bei der Sporthalle (gegenüber vom Spar) Trainingsmittel: Rennrad bzw. Triathlonrad Sonstiges: Leistungsklassen je nach Situation (Teilnehmer)Auch für Nicht-Mitglieder Achtung: Wenn man zum Fixtermin kommt, wäre es sinnvoll dies spätestens am Vortag hier im Forum zu verlautbaren, damit Mitglieder, die etwas weiter weg wohnen, wissen, ob es sich für sie auszahlt zu kommen... (d.h. wenn z.B. ich am Sonntag um 9:00Uhr zum vereinbarten Treffpunkt komme, werde ich dies extra im Forum rechtzeitig bekanntgeben.) INDOOR-RADTRAINING (Oktober - März) Trainer: Dieter Wochentag: Sonntag Uhrzeit: 14:45 - 16:45 Uhr Dauer je Trainingseinheit: 60 bzw. 120min Treffpunkt: Lemon Squash & Fitness, 2320 Schwechat, Dreherstraße 3, Obergeschoß Schwerpunkt: keiner Max.Teilnehmerzahl: keine Kosten: Sind nur an das Lemon Squash & Fitness direkt zu entrichten, 9 Euro mit Tageskarte, oder mit Sonntag & Feiertag Jahreskarte 99 Euro, (Fitness und Sauna, Sonn- und Feiertag von 10.00 - 20.00 Uhr) Erste Trainingseinheit: 19.11.2017 Letzte Trainingseinheit: wird rechtzeitig bekanntgegeben, voraussichtlich aber März 2018. Sonstiges: Für Mitglieder des RT-NÖ-OST und weitere Personen nach Vereinbarung. Es können natürlich auch Freunde mitgenommen werden. Im Anschluß an das Indoor Cycling erfolgt, wer möchte, die Regeneration bei einem Saunaaufguss. Achtung: Wenn man zum Spinning kommen will, wäre es sinnvoll dies spätestens bis am Vortag hier im Forum zu verlautbaren, damit Michi oder Dieter (Leiter der Spinningstunde) nicht unnötig kommt. Einfach auf "Antworten" klicken und bekanntgeben, daß man kommt. (z.B. bin dabei) Andererseits wird Michi oder Dieter rechtzeitig bekanntgeben wenn kein Training stattfindet. SCHWIMMTRAINING (Oktober - März) Trainer: Kuno Leu Wochentag: Sonntag Uhrzeit: 9:15 - 10:15 Uhr Dauer je Trainingseinheit: 60min Ort: Schwechater Hallenbad Schwerpunkt: Kraultechnik Max.Teilnehmerzahl: 10 Kosten: 50Euro dividiert durch Teilnehmerzahl + Eintritt Erste Trainingseinheit: 12.11.2017 Letzte Trainingseinheit: wird rechtzeitig bekanntgegeben (voraussichtlich im April 2018) Sonstiges: Nur für Mitglieder Teilnahme ist nur möglich, wenn man sich hier im Forum unter "SCHWIMMTRAINING (Oktober - März)" wöchentlich fürs Training anmeldet (siehe Ablauf) Ablauf: Jeder der teilnehmen möchte, hat sich spätestens bis Samstag 18:00 Uhr unter "SCHWIMMTRAINING (Oktober - März) "anzumelden. Haben sich 10 Personen angemeldet, ist die Anmeldung geschlossen. Sollte das Training seitens des Trainers ausfallen, wird dies ebenfalls bis spätestens Samstag 18:00 Uhr bekanntgeben. SKITOUREN (November - März) Dient zur Absprache für gemeinsame Skitouren. z.B. würde sich Samstag immer gut anbieten... Ablauf könnte als Beispiel wie folgt aussehen: Abfahrt 7:00 Uhr von Marche-Autobahnraststätte SchwechatAnfahrt mit Auto: ca 1hStart zur Tour: ca 8:30 UhrDauer: 2,5h (inkl. Essen und Trinken)Rückfahrt: ca 11:00 UhrWieder zu Hause: ca 12:00 Uhr Info: Einfach unter "SKITOUREN (November - März)" die geplante Tour posten... BERGLAUFTRAINING Trainer: keiner, jedoch Organisator Dieter Wochentag: Samstag Uhrzeit: 10:00 - ca.12:00Uhr Dauer je Trainingseinheit: 100-120min Treffpunkt: Parkplatz 2352 Gumpoldskirchen, Am Richardhof 248, Niederosterreich Schwerpunkt: keiner Max.Teilnehmerzahl: keine Kosten: keine Erste Trainingseinheit: 18.11.2017 Letzte Trainingseinheit: wird rechtzeitig bekanntgegeben, voraussichtlich aber April 2018. Sonstiges: Für Mitglieder des RT-NÖ-OST und weitere Personen nach Vereinbarung. Bei genügender Anzahl von Läufern und unterschiedlichen Tempos, behalten wir uns eine zweite Gruppe (z.B. langsameres Tempo, kürzere Strecke) vor. Achtung: Wenn man zum Berglaufen kommen will, wäre es sinnvoll dies spätestens bis am Vortag hier im Forum zu verlautbaren, damit Dieter nicht unnötig kommt. Einfach auf "Antworten" klicken und bekanntgeben, daß man kommt. (z.B. bin dabei) Andererseits wird Dieter rechtzeitig bekanntgeben wenn kein Training stattfindet. FLEXIBLE TERMINE: Für gemeinsame Trainingseinheiten außerhalb der o.a. Termine "redet" Euch in diesem Forum zusammen. d.h. "Thema erstellen" und folgende Angaben anführen: >Datum >Uhrzeit >Trainingsdauer >Trainingsmittel >Treffpunkt >Intensität >u.s.w. Wer mitmachen will, gibt einfach ein kurzes Feedback im Forum: z.B.: bin dabei ACHTUNG!!! Ich möchte hiermit ausdrücklich betonen, dass es sich bei den diversen Trainingseinheiten um keine öffentliche Veranstaltung handelt und weder vom Verein, noch von mir als "Vereinsperson" oder als "Privatperson" organisiert wird. Jeder organisiert sich selbst oder in Absprache mit anderen. Weder ich, noch der Verein übernimmt irgendeine Haftung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr!!! Jegliche Absprachen und Handlungen (Anfahrt, Aufenthalt, Touren, ...) erfolgen auf eigenes Risiko, d.h. jeder ist für sich selbst verantwortlich und haftet für sich selbst. Es handelt sich also lediglich um Trainingseinheiten, an den sich andere Personen unter eigener Verantwortung anschließen können. Erfolgen irgendwelche organisatorische Tätigkeiten (Fahrgemeinschaften, Touren,...), so geschieht dies lediglich zwischen den betreffenden Personen und wird individuell in Absprache zwischen denselben in Eigenverantwortung und Risiko geregelt. Bearbeitet 28. November 2017 von MARIO
Empfohlene Beiträge