Wie sitz ich richtig drauf? (Höhe,....)

[touristenfalle]

Hallo!

 

Ein nicht unwichtiges Thema ist glaub ich auch wie man am Rennrad richtig draufsitzt. Das man nach vorne schaut ist sogar mir klar aber es gibt ja noch andere wichtige Faktoren wie zb. Sattelhöhe, Abstand Sattel und Lenker usw. Ist zwar sicherlich sehr individuell aber vielleicht gibts ja einige Formeln und Richtwerte.

 

Hat da jemand fundierte Kenntnisse?!

 

Auch blöde Kommentare sind willkommen weil es is eh immer so fad!

 

Ciao Chris

[Flow1981]

nachdem mich meine Freundin aufm Bock gesehen hat, hats nur gmeint

 

"wia a Off am Schlafstei"

 

das dürfte ugf. die richtige Sitzposition sein

[Joga]

Das entscheidende (und gesundheitlich wichtigste) ist die richtige Sattelposition, also horizontal, vertikal.

 

Mit Sattel-Lenker-Überhöhung, Vorbaulänge, Vorbauwinkel (pos./neg.) erreicht man individuell gewünschte Sitzpositionen, von eher aufrecht bis sportlich gestreckt. Aber wie gesagt, das ist Geschmackssache und bleibt jedem selbst überlassen, wie er will oder wie es passt.

 

Definitiv unumstritten bleibt die richtige Sattelposition.

[kolopost.cz]

so wie der MEISTER

 

http://thehortoncollection.com/mm5/graphics/00000001/merckx1969tdf.jpg

[fast_mak]

..geh bitte zum Händler deines Vertrauens, lass deine Position mal begutachten & einstellen. Herumfeilen kannst dann noch immer.....

[SEL]

Hab ich mal wo gelesen.

 

Rahmenhöhe: Schrittlänge x 0,66 = Tretlager Mitte bis Oberkante Sattelrohr.

 

Sattelhöhe: Schrittlänge x 0,885 = Tretlager Mitte bis Oberkante Sattel. Knie muss bei tiefster Pedalstellung leicht abgewinkelt sein.

Knie ist gestreckt wenn Ferse am Pedal.

 

Sattelposition horrizontal: 3 – 8cm hinter der Tretlagerachse. Kniemitte bis Kniespitze ist über der Pedalachse bei waagrechter Pedalstellung.

 

Sattelneigung: waagrecht

 

Kurbellänge: Standard 170 – 172,5cm, Abhängig von Größe des Fahrers

 

Pedalplattenposition: Fußballen auf dem Tretlager.

 

Sitzlänge (Sattel/Lenker): Ellbogen an der Sattelspitze, von den Fingerspitzen 2 - 3cm bis zum Lenker frei.

Unterlenkerposition/Ellbogen abgewinkelt, Knie berühren knapp die Ellbogen.

Bei Unterlenkerposition ist die Forderradnarbe vom Lenker verdeckt.

[frihavn]

so wie der MEISTER

 

http://thehortoncollection.com/mm5/graphics/00000001/merckx1969tdf.jpg

 

http://www.clipartof.com/images/emoticons/xsmall2/2403_worshipper.gifhttp://www.clipartof.com/images/emoticons/xsmall2/2403_worshipper.gifhttp://www.clipartof.com/images/emoticons/xsmall2/2403_worshipper.gif

[sanzan]

http://www.raimundpucher.at/