Laktatabbau

Von trecky,
9. Februar 2009 in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit

https://bikeboard.at/forum/topic/89295-laktatabbau/

Empfohlene Beiträge

Hi,

hab eine Frage:

ist es egal ob ich 4mmol schon eine stunde habe, oder erst 10min?

Baue ich auf 2mmol gleich schnell ab?

gruss

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