Frage : Ernährung wärend längerer Ausfahrt

hallo an alle

 

ich möchte von braunau nach wien fahren gesamt 370 km ...

am ersten tag möchte ich die hälfte fahren ca 180 km. meine frage :

macht es sinn bei dieer strecke einmal mittagessen zu gehen (spagetti) oder ist man dann viel zu satt um weiter zufahren .

freue mich über tips .danke im voraus

ich finde, dass es schon sinn macht ordentlich mittag zu essen. i hab kein problem a halbe stunde nach einer ausgiebigen mahlzeit wieder zu radeln.

 

aber probiers einfach vorher mal aus, wie lange du pause brauchst nachm essen. aber bei "nur" 180 km am tag kannst schon ohne probleme 1,5 stunden mittagspause machen.

 

viel spass und lg

spatti

Ich glaub das hängt von dir selbst ab.

Mir zb. gehts nach einer Pause unglaublich besch**** überhaupt wenn ich eine komplette Mahlzeit schnaboliert hab.

Das "weiterfahren" ist dann immer der Horror

Für mich ist durchfahren, und unterwegs Riegel & Co. futtern besser.

Denke auch, dass es von dir abhängt. Ich bin letztes Jahr ca. 260km nach Linz gefahren ohne richtige Pause. Habe mir nur 1x 2 Brötchen und ein Isogetränk gekauft. Zusätzlich mit 1 Powergel und ein paar Hoferriegel ist es problemlos gegangen.

Ich bin auch eher der Unterwegs-Esser, also eher Riegel, Banane oder so. A ganze Mahlzeit würd zumindest eine Stunde Pause danach abverlangen, damit ich wieder halbwegs fit bin!!