Kleines Knieproblem...

Hi!

Heute beim Kniebeugentraining hats plötzlich einen kleinen "Knackser" gemacht und mein linkes Knie war plötzlich ganz anders...

Eine Sehne die vom Oberschenkel an der äußeren Seite der Patella vorbei zum Unterschenkel geht, blieb beim Abbiegen immer an der Kniescheibe "hängen". So als wäre sie ausgerenkt. Begleitet von einem hörbaren "Knacks"....

Es traten keine Schmerzen auf, das Knie habe ich aber dann nicht mehr belastet.

Bei jedem minimalen Abbiegen des Knies (also auch beim Gehen) sprang die Sehne raus - wenn man es so formulieren kann. Wurde das Knie mehr angewinkelt, war wieder alles in Ordnung.

Und nach etwa 10 Minuten gab sich der Spuk von selbst wieder http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/eek.gif

Mein linkes Knie funktionioniert nun wie das rechte ohne besondere Auffälligkeiten.

Jetzt wo wieder alles ok ist wär ja ein Besuch beim Orthopäden schon fast übertrieben, aber vielleicht weiß hier jemand, was das war?

Elmar, tu' mir einen Gefallen: Geh zum Arzt und hör' nicht auf Tipps (auch wenn dies einer ist ). Mit dem Knie sollte man sich nicht spielen, ich spreche leider aus Erfahrung. Auch wenn jetzt vielleicht alles normal aussieht, eine "Freigabe" vom Arzt gibt dir auch ein sichereres Gefühl beim weiteren Training.

LG

buffalo

Komm grad vom Arzt (Orthopäde). Alles in Ordnung - naja, mehr oder weniger.

Das selbst diagnostizierte Patellaspitzensyndrom hat er jedenfalls bestätigt

Und die Sehnengschichte ist einfach Überlastung und zuwenig Dehnübungen.

Werd dran arbeiten.

Freut mich zu hören, dass es nix Ernstes ist

LG

buffalo

Dankeeeee

(Unkraut vergeht nicht)

Das selbst diagnostizierte Patellaspitzensyndrom hat er jedenfalls bestätigt

Wann eröffnest deine Praxis ? Guad, daß nyx Ernstes ist