Kleinzell 2011

[elmelos]

Wie schauts aus am nächsten Sonntag- wer ist denn in Kleinzell dabei?

 

Meinereiner ist gerade schwer motiviert!

[Stopi]

Wie schauts aus am nächsten Sonntag- wer ist denn in Kleinzell dabei?

 

Meinereiner ist gerade schwer motiviert!

 

Ich gebe Dir gerne die Gelegenheit zur Revanche :-)

[elmelos]

Deiner momentanen Form habe ich wohl kaum etwas entgegenzusetzen!

[LBJ]

Komm ah, ............ aber sehr sehr langsam:D

Kürnberg war heute für mich eine regelrechte Katastrophe ... so verweichlicht!

Am Anfang im Wald glei mal aufgelegt, zu dunkle Brille bei meinen Schass-Augen auch net so gut, dannach bin ich ohne gefahren.

Bearbeitet 6. Juni 2011 von LBJ

[Stopi]

Ich fürchte nach einem Harti Aufwärmfest wirst deinen Spaß mit mir haben :-)

[elmelos]

Komm ah, ............ aber sehr sehr langsam:D

Kürnberg war heute mich eine regelrechte Katastrophe ... so verweichlicht!

Am Anfang im Wald glei mal aufgelegt, zu dunkle Brille bei meinen Schass-Augen auch net so gut, dannach bin ich ohne gefahren.

 

Da hat dich die Sophia aber ganz schön abgehängt!

[elmelos]

Ich fürchte nach einem Harti Aufwärmfest wirst deinen Spaß mit mir haben :-)

 

A bissal Alkohol wird dich wohl nicht bremsen!

[der.bub]

ich bin nicht dabei... ich darf mal wieder arbeiten!

[Stopi]

A bissal Alkohol wird dich wohl nicht bremsen!

 

A bissal bremst mi eh net, des beschleunigt eher, aber beim Harti gibt´s ka bissal :-)

[elmelos]

Jürgen und Meinereiner fahren auf der Small!

[Stopi]

Jürgen und Meinereiner fahren auf der Small!

 

Gibt´s da leicht was anderes auch? :-)

[elmelos]

Ja, Fun oder so ähnlich.

[elmelos]

Bis jetzt steht die Sophia, der Herr Baron, Jürgen und meinereiner aus der Startlist- was ist mit dem Rest??

[Rumpelstilzchen]

A bissal Alkohol wird dich wohl nicht bremsen!

 

Top Herr Elmelos:toll:

Und was hat den Rest nun tatsächlich ausgebremst?

[elmelos]

Top Herr Elmelos:toll:

Und was hat den Rest nun tatsächlich ausgebremst?

 

Danke!

 

Mir ist es gestern wirklich gut gegangen, Stopi hat nach kurzer Faht beschlossen, dass er keine an diesem Tag keine Leistung erbringen kann die seiner Legende würdig sind und hat daher das Rennen abgebrochen. Harti hat ein wenig mit Krämpfen gekämpft aber sich tapfer geschlagen. Jürgen leidet ein wenig unter Trainingsmangel, quasi der Nocebo- Effekt da er immer noch glaubt dass man Training braucht.

 

Wo wart Ihr denn?

[elmelos]

Hier meine Daten:

 

Dauer 2:47:40

Energieverbrauch 2411 kcal

Anzahl der Herzschläge 28349 Schläge

Minimum Herzfrequenz 100 S/min

Durchschnittliche Herzfrequenz 169 S/min

Maximale Herzfrequenz 193 S/min

Standardabweichung 12,7 S/min

 

Minimum Geschwindigkeit 3,7 km/h

Ø Geschwindigkeit 17,9 km/h

Maximum Geschwindigkeit 60,9 km/h

Distanz 49,4 km

 

Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 42 U/min

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 78 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 125 U/min

Zeit im Freilauf 0:30:00 (17.9 %)

Distanz im Freilauf 13,6 km (27.6 %)

 

Aufstieg 1380 m

Abstieg 1372 m

Abfahrten 6

V.A.M. 494 m/h

[Rumpelstilzchen]

Danke!

 

Mir ist es gestern wirklich gut gegangen, Stopi hat nach kurzer Faht beschlossen, dass er keine an diesem Tag keine Leistung erbringen kann die seiner Legende würdig sind und hat daher das Rennen abgebrochen. Harti hat ein wenig mit Krämpfen gekämpft aber sich tapfer geschlagen. Jürgen leidet ein wenig unter Trainingsmangel, quasi der Nocebo- Effekt da er immer noch glaubt dass man Training braucht.

 

 

 

Wo wart Ihr denn?

 

 

Hab zuhause eine hartnäckige spanische Verkühlung eingeschleppt. Kannst dir ja vorstellen wie dankbar man mir dafür ist

Mittlerweile gehts aber eh wieder:)