XC als Trainigsalternative

[Der Flachländer]

Radlbrunn war mein erstes XC! Wie ist denn die Strecke (oder sagt man Piste) im Vergleich zu anderen XC`s? Ich denke, das wäre eine gute Trainingsalternative zwischen (oder auch statt) den sehr langen Marathons. 5/4 Stunden die Sau raus lassen bedeudet doch weniger Regenerationszeit als nach einem Marathon - da ist ja gleich die ganze Woche nix mehr drinn, oder wie seht ihr daß?

[womanizer]

regenerationszeit is bei mir bei marathon und auch xc meist gleich und das is genau der tag nach dem rennen. übernächsten tag is schon wieder ga1 dran.

 

aber ich kann nicht von mir auf dich schließen. das musst oft einfach situativ entscheiden ob du schon wieder fit bist. das merkst eh wennst dich aufs bike setzt und der akku leer is.

 

zum radlbrunner xc-kurs: hab zwar nur die fotos gesehen, aber denk es is ein sehr einfacher kurs. schau dir mal windhaag, ottenschlag, gis an. die sind anspruchsvoll.