Dienstag & Donnerstag : Rennrad Ausfahrt / Training 2012

[Wurzeljoe]

Treffpunkt: Eisenbahnbrücke Traun, 17:15

Route: t.b.d

Charkteristik: locker

Dauer: 3h

 

Vorschlag vom reedus, mal hier vorbeischauen: http://www.radclubwels.at/typo3/index.php?id=55

Wer wäre dabei?

Bearbeitet 9. Juli 2012 von Wurzeljoe

[reedus]

ich

[Wurzeljoe]

ich

müssen wir fast um 17:00 wegfahren, sonst geht sich das nicht aus.

[Wurzeljoe]

müssen wir fast um 17:00 wegfahren, sonst geht sich das nicht aus.

17:15, dann kann der Herr Doktor auch.

[Dr. Dodge]

Hier

[reedus]

Klingt gut. Bin dabei

[Dr. Dodge]

super wars und urweit 115km

[Chris_76]

Bin auch mitgefahren, mußte aber dann leider doch reißen lassen und die Profis ziehen lassen.... Bin dann über Grieskirchen - Wels - Traun heimgefahren und auch noch auf 90 km gekommen.

 

Danke für´s mitnehmen!

 

lg

Christian

[reedus]

I bin fick und fertig.

[Wurzeljoe]

Bin dann über Grieskirchen - Wels - Traun heimgefahren und auch noch auf 90 km gekommen.

Neuer Rekord

[Chris_76]

Neuer Rekord

 

Stimmt. Sowohl die Distanz, als auch die Durchschnittsgeschwindigkeit (27,7 km/h) sind neuer persönlicher Rekord. Bin auch fix und foxi, aber happy.... aber mal ehrlich, war das eine "Anfängerrunde"? Wenn ja, dann hab ich noch viiiiiiiieeeeele Trainingskilometer vor mir.....vor allem viel Training am Berg, das ich da noch zu absolvieren hab.... ach ja, Durchschnitts-HF war 174 bpm.....

 

Was ist für Donnerstag geplant, weiß man das schon?

 

lg

Christian

[reedus]

was die gruppendisziplin angeht wars eine anfängerrunde. das tempo war schon flott.

http://connect.garmin.com/activity/198011656 - a paar mal im tiefroten bereich gwesen

[Wurzeljoe]

a paar mal im tiefroten bereich gwesen

naja, selber schuld würde ich mal behaupten

 

@Chris: ich kann am Donnerstag nicht, geht sich zeitlich nicht aus.

[Dr. Dodge]

- a paar mal im tiefroten bereich gwesen

naja, selber schuld würde ich mal behaupten

 

irgendwo muss er sich ja auslasten, wenn er schon arbeitstechnisch zzt ned gefordert ist

 

ich habe irgendwie nur 130 durschnittspuls......i glaub der hat sich ned raufbringen lassen (weils sonst hab ich zzt auch immer mehr)

[reedus]

irgendwo muss er sich ja auslasten, wenn er schon arbeitstechnisch zzt ned gefordert ist

schlafen und fernsehn allein is halt doch a bissl langweilig

[hubi]

Hab Nächte Woche Urlaub , würd gern mal mit euch radeln , aber nur wenn ihr mich nicht umbringt , was steht denn an am Di.

[Chris_76]

Hab eigentlich auch vor, diese und nächste Woche mitzufahren.... bin aber eher noch der Beginner, sonst mach ma halt unsere eigene Runde, @ hubi...!

 

lg

Christian

[Wurzeljoe]

Hab Nächte Woche Urlaub , würd gern mal mit euch radeln , aber nur wenn ihr mich nicht umbringt , was steht denn an am Di.

Eventuell "Aschach an der Steyr Runde" - 2.5h-3h und ca. 900 Hm

[Chris_76]

Klingt gut, aber die HM könnten mich killen... hast eh gestern gesehen, da bin ich noch nicht fähig, mitzuhalten *schwitz*

 

Training, Training, Training....!!! :bump:

 

[hubi]

Eventuell "Aschach an der Steyr Runde" - 2.5h-3h und ca. 900 Hm

 

Hört sich schnell an ?

[Chris_76]

Hört sich nach ordentlich Höhenmetern an..... ;-))

[Dr. Dodge]

Hört sich schnell an ?

Hört sich nach ordentlich Höhenmetern an..... ;-))

 

oiso i hea nyx

 

hm sind dabei, schnell kann man machen, muss man aber nicht (ist einteilung würde ich sagen )!

[Dr. Dodge]

Treffpunkt: Eisenbahnbrücke Traun, 17:30

Route: Schauma moi

Dauer: ~3h

Bearbeitet 15. Juli 2012 von Dr. Dodge

[Wurzeljoe]

Treffpunkt: Eisenbahnbrücke Traun, 17:30

Route: Schauma moi

Dauer: ~3h

wie per PN gesagt, geht wahrscheinlich nicht

[Chris_76]

Bei mir auch nicht...