Rudergerät

[luky]

Hallo!

 

Hab da eine Frage.

 

Hat jemand von euch daheim ein Rudergerät herumstehen daß er/sie nicht mehr braucht um es mir zu vermachen zwecks Training??

 

mfG

 

Luky

[Scaya]

...ich hätt da noch ein total altmodisches aus der nachkriegszeit. aber das geb ich nicht her :devil:

 

sorry

[luky]

hätt ich eh nicht haben wollen!!

[Scaya]

hab ich mir fast gedacht

 

aber ich mags ganz gerne, so zum spielen halt. wirklich ernsthaft kann man damit eh nicht trainieren

[luky]

meinst du?

hast du erfahrungen und was würdest du mir empfehlen?

[orangutnig]

hab zwar keinen ruderergometer zu vergeben, aber ein paar infos hätt' ich anzubieten.

 

ich komme selbst aus dem rudersport und dort wird zu trainingszwecken im wesentlichen nur der "concept2"-ergo eingesetzt. infos findest du hier -> http://www.concept2.com/

 

mit dem ding kommt man der ruderbewegung am wasser am nähsten. druckaufnahme usw funktionieren auch super. allerdings ist das ding aber auch nicht billig. kommt so in etwa knapp über 1.000 euronen (eher mehr) , wenn ich mich nicht irre.

 

auf dem gerät werden auch wettkämpfe ausgetragen. in der intern. ruderszene hat sich das gerät einfach durchgesetzt.

 

die dinger gibts auch in etlichen fitnesscentern (meist leider in erbärmlichem zustand). dort kannst ja mal probesitzen.

um rückenproblemen vorzubeugen ist allerdings ein training der richtigen rudertechnik sehr zu empfehlen!!!!!!!

 

ruderer trainieren nur auf dem c2, andere ergos werden eigentlich nie eingesetzt........

 

vielleicht kannst ja über ein fitnesscenter einen gebrauchten billig bekommen???? bei rudervereinen werden die dinger eigentlich nie "ausser dienst" gestellt.

 

grüsse!

[luky]

eigentlich gehts mir auchnicht um den bewegungsablauf ich such nur etwas das nicht so viel platz wegnimmt und mit dem man muskeln aufbauen bzw. trainieren kann.

[orangutnig]

platz braucht das ding schon.

man kanns zwar "zusammenlegen" aber klein ist so ein ergo nicht unbedingt.

 

zum training aber sicher eine feine sache.....

[Scaya]

Original geschrieben von luky

hast du erfahrungen und was würdest du mir empfehlen?

 

non est! hab das ding nur als gaudi-geburtstagsgeschenk bekommen, weils wer zufällig irgend wo ausgegraben hat

 

...wennst es siehst, kriegst einen lachkrampf