24h MTB Rennen

[Florianm32]

Hallo Leute,

 

Bin neu hier und habe die erste Frage, deswegen habe ich mich auch angemeldet auf der Seite. Ist wer schon ein 24std Rennen gefahren und hat Tipps? Weil ich hab mich Ende Mai für das 24std Rennen in München angemeldet,

 

Lg Florian

[criz]

Ein Tipp wäre: Überlege dir ein gutes Ernährungskonzept (das ist bei solchen Distanzen meiner Meinung nach fast das wichtigste). Und auch sehr wichtig: Trainiere bzw. erprobe das auch mal vorher im Training!

 

Es gibt auch hier in Forum schon ein paar Threads diesbezüglich, zB https://bikeboard.at/Board/showthread.php?194323-Ern%C3%A4hrung-24h-Rennen-Maltodextrin

[Florianm32]

Danke und danke für den Link

[the BRAIN]

Ist zwar schon ein Zeiterl her, aber weil ich zufällig mal wieder hier bin und es gelesen habe: Ja. - Einige... Auch in München. :-)

 

Hängt wohl davon ab wie Dein Trainingszustand ist und vor allem, was das Ziel für das 24hr Rennen ist.

[Florianm32]

Hallo, es ist ein 24std MTB Rennen 1 Runde ca 6km und 100hm. Mein Trainingszutand ist sehr gut, da ich sehr oft und viel Radfahre (MTB) und auch viel am Hometrainer bin,

 

Lg