Ich wollte wenigsten kurz etwas Spannung rein bringen. Inzwischen hat sich die üblich beeindruckende Dominanz eh schon wieder längst eingestellt.
Elena Roch und Christoph Strasser voll auf Kurs.
Die erste kleine Überraschung gibt es bereits: Dominik Tantscher und Robert Müller sind beim ersten CP (71km) schneller als Christoph Strasser. Aber liegt vielleicht auch ein wenig am starken Rückenwind...
Die meisten Fahrer sind heuer schon wieder unterwegs. Hier der Livestream:
Ein bißchen Wind und Regen ist vorhergesagt, sollte sich aber in Grenzen halten. Alles Gute den TeilnehmerInnen!
Wie kommst du zu dieser nicht belegten Aussage? Gibt es hier neue Erkenntnisse? Auch für nicht Risiko-Patienten (
Sogar der geliebte Dr. Sprenger sagt:
Siehe https://kinderbuero.at/blog/coronaimpfung-fuer-kinder-und-jugendliche-ein-gespraech-mit-dr-sprenger-teil-1/
Ich sehe auch eher das Problem bei fehlgeleiteten Eltern, die aus allen Corona-Maßnahmen ein Drama machen und ihre Kinder da mit rein ziehen.
Bei mir hat der Zwift Stufentest gefühlt auch circa einen mind. 10 Watt zu hohen FTP ermittelt. Wäre interessant ob Zwift hier den gefahrenen Durchschnitt der letzten Stufe für die Berechnung verwendet, oder den Zielwert der letzten Stufe. In meinem Fall war ich in der letzten Stufe nicht mehr so genau, hauptsache über dem Zielwert...
Ein Tipp wäre: Überlege dir ein gutes Ernährungskonzept (das ist bei solchen Distanzen meiner Meinung nach fast das wichtigste). Und auch sehr wichtig: Trainiere bzw. erprobe das auch mal vorher im Training!
Es gibt auch hier in Forum schon ein paar Threads diesbezüglich, zB https://bikeboard.at/Board/showthread.php?194323-Ern%C3%A4hrung-24h-Rennen-Maltodextrin