Bauchmuskelzerrung?

[Amschi]

Habe gestern beim laufen auf einmal ein extremes stechen bzw. ziehen bei den oberen Bauchmuskeln(rechte Seite) bekommen. Nach einiger Zeit konnte ich nicht einmal weiterlaufen weil die Schmerzen zu groß waren.Vl habe ich mir beim Tennisspielen die Zerrung zugezogen! Oder was könnte das noch sein? Seitenstechen ist ausgeschlossen! Wie launge dauert die Genesung und wie sollte man sie unterstützen? Bitte um hilfreiche Tipps!

mfG Amschi

[Bikeaddict]

hatte auch mal schmerzen in dem bereich und hab zuerst auf die bauchmuskeln getippt, konnte mich dann kaum mehr aufrichten und hab mich irgendwie nach hause geschleppt.

tatsächlich habe ich mir aber bei einem sprung durch deppertes einatmen einen lungenflügel eingeklemmt und das hat dann so weh getan, war bei mir aber nach ruhigem hinlegen nach ca. 1 stunde wieder vorbei!