Milliwatt Lauftreff

[wurliwurm]

na - wie schauts denn jetzt aus - wird das was mit der MILLIWATTrunde am Mittwoch?

 

sei nicht so ungeduldig

 

Lg

Ernst

 

P.S. werd mal nen neuen Beitrag starten......

[wurliwurm]

So, das erste Mal haben wir hinter uns.

 

Teilnehmer: Alf and me (ich schätze das ist noch ausbaufähig)

 

Ist ein Milliwatt Plus Lauf geworden

 

39 min, Duchschnitt 10,1 km/h max 12,2 km/h (keine Angst, es fällt uns überhaupt nicht schwer ein bissl langsamer zu machen)

 

Bis zum nächsten Mal

Ernst

[Alf]

...ist eine schöne Laufrunde, werde versuchen regelmäßig beim Lauftreff mitzumachen !

[Gast eleon]

Ist ein Milliwatt Plus Lauf geworden

 

39 min, Duchschnitt 10,1 km/h max 12,2 km/h (keine Angst, es fällt uns überhaupt nicht schwer ein bissl langsamer zu machen)

 

Bis zum nächsten Mal

Ernst

 

haha postet mal eure polar puls profile

[wurliwurm]

haha postet mal eure polar puls profile

 

"haha"

[Gast eleon]

"haha"

 

haha bezüglich plus! wieviel plus würd mich halt interessieren

 

nix für ungut

[wurliwurm]

153 durchschnitt bei 192 max HF = 79%

[Gast eleon]

153 durchschnitt bei 192 max HF = 79%

 

jetzt versteh ich das plus

[trialELCH]

Was ist mit Mittwoch ?

 

ist ja schließlich schon morgen =O)

 

Wieder der selbe treffpunkt ?