1 Woche am Renner und dann auf´s Bike = a Drama...

[Buglbiker]

Ich hoff ich bin da im richtigen Forum (war mir nicht sicher)

 

Ich bin vorige Woche jeden Tag von Montag - Freitag 2 Stunden mit dem Renner unterwegs gewesen, jeweils ca.60 km in der Ebene, also keine Höhenmeter gemacht mit einem 30er Schnitt

Ich hab mich schon total aufs Biken gefreut, und heute wars soweit, ich bin mit mein Ghost aufn Bisamberg... :love:

Auf der geraden ein Traum, endlich wieder Stollen unterm Hintern, kein aufpassen wo man drüber brettlt, einfach wunderbar.

Aber, oh Wunder, mir is noch nie SO dreckig gegangen beim Uphill :k:

Keine Kraft in den Haxn, der Puls is auffi grauscht, wie wenn ich noch nie auf einem Mountainbike Berg auf gefahren wäre...

Dabei war das meine Hausstrecke die ich normalerweise in einem Stück durch fahre, und nachher super gut drauf bin.

 

Ich bin dann nach 20 km wieder frustriert nach Hause gerollt...

 

Ist das normal?

Hat wer von euch schon mal ähnliches erlebt?

Soll ich den Renner am Markt hauen?

Mach ich was falsch?

 

Oder hab ich einfach nur einen schlechten Tag gehabt?

 

 

lg.Buglbiker

[Spattistuta]

Soll ich den Renner am Markt hauen?

 

NEIN. Bike am Markt haun

[bikebertl]

ist mir am anfang auch genau so gegangen... aber inzwischen fahr ich mitn renner auch vermehrt berge und hab somit aufm mtb keine probs mehr

[Sali22]

da mußt du durch.wennst das tempo vom rr her gewöhnt bist,kommt dir bergauf alles langsam vor,und wer wird schon gern langsamer ???

ciao sali.

[Rollstuhlfahrer]

probiers einmal umgekehrt. viel Biken (vor allem bergauf) und dann mit dem RR fahren. wirkt wunder :f:

[zec]

Also i weiß ja net wie des bei dir ist, aber wenn i 5 Tage nacheinander auch Achse war kannst mi dann auch schmeissen. Evtl. brauchst einfach a bissi Ruhe zum Regenerieren. Weil in der kurzen Zeit verlierst normalerweis net soviel Kraft.

[GO EXECUTE]

Evtl. brauchst einfach a bissi Ruhe zum Regenerieren.

 

Würd ich auch so sehen.

Spätestens nach dem dritten Tag würd ich einen Ruhetag einlegen.

Beim RR den Schnitt senken, eher auf gemütliches dahinrollen und dann solltest eigentlich beim MTB keine Probs mehr haben.

 

lg, GO EXECUTE

[Buglbiker]

hmm, das mit der Pause hab ich mir auch schon überlegt, war a bisserl viel die letzte Woche, ich hab auch so a komisches Stechen im linken Oberschenkel, wie wenn was gezerrt oder eingerissen wäre...

 

Aber es war einfach zu verlockend, neue Reifen & neue Klickis aufn Renner, die Schaltung perfekt eingestellt, Laufräder frisch zentriert, das Wetter hat auch noch dazu gepasst, am Vormittag viel Zeit für mich gehabt... da war der Lockruf vom Renner doch sehr laut

 

Den Schnitt senken wird schwer werden, mit dem deppadn Sigma 1200 und seinem deppadn Pfeil nach unten --> des mocht mi narrisch :devil:

 

Vom Geschwindigkeits Empfinden auf dem MTB wars in der Ebene eigentlich gar nicht so wild, ich hab mich auch super wohl gefühlt, nur Uphill is latürnich a Drama :f:

 

A Trainingsplan muß her...

 

 

lg.Buglbiker

[zec]

Ach was Trainingsplan - ein paar Mal auf den Berg hoch quälen und bald gehts schon besser .