Wie motiviere ich mich selbst ?

[Blooby]

So....auf dem Parkplatz bei der Dopplerhüttn liegen jetzt 10 Pickerl... http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/biggrin.gif (Danke nochmal für den Tipp, GT!)

 

War eigentlich nicht besonders anstrengend und überraschenderweise auch nicht fad!

Auf jeden Fall ein lustiges Höhenprofil http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/rofl.gif

 

http://666kb.com/i/agqamvbeyb2axh04t.gif

 

Puh, wenn ich sowas seh, wird ma gleich fad werden.

 

MFG

[wamm]

am anfang sind in dem chart noch ca. 7 km anfahrt zu erkennen. am schluss bis gleich nach dem letzten bergab abgestiegen.

 

bist dann heimgangen und das bike steht immer noch dort am parkplatz

[NoSe]

Eben! Irgendwie sind wir ja alle verrückt...:devil:

 

stimmt, wenn man bedenkt, dass man im jahr so um die 3.000.000 mal dasselbe macht

[Elmar]

am anfang sind in dem chart noch ca. 7 km anfahrt zu erkennen. am schluss bis gleich nach dem letzten bergab abgestiegen.

Gut kombiniert, Mr. Knatterton

8 Km "sportartspezifisches Aufwärmen" in der Ebene, erst dann hab ich mir die Intervalle gegeben.

[GO EXECUTE]

Also i hab mir das heute auch 10x gegeben, aber i bin den kleinen Semmering rauf.

Nett, sehr nett, wirklich, also so was von nett, wie meine Stelzen jetzt ziehen

 

1x rauf= 130 Hm / 1,8 km / 6-8% falls noch wer Lust hat.