hungergefühl am abend - in der früh weg

[Anningerwarrior]

weiß, dass thripi nicht immer so ausschaut, sondern das das wirklich schon krank war. in hawaii, also an der schärfsten stelle der rasierklinge, ist er fast genauso dünn, hat aber zu mindest ein paar muskeln mehr.

ich geh zwei oder dreimal am tag hinunter auf die andere straßenseite zum Migros zu hause hab ich nur kaffee und milch

[steve4u]

Wäre eigentlich eine simple Faustregel:

 

 

Einfach mehr Zeit für Nahrungsbeschaffung und Zubereitung zu verbrauchen als mit dem Verzehr derselben!

 

 

[Isa]

so ähnlich gehts mir auch. Nicht so extrem, aber sicher ähnlich. Ich kauf nur das Nötigste, was ich im Moment brauch. und ned tonnenweise Scheiss, der mich dann nur verlockt. Wenn ich mir ne Packung Mannerschnitten (4 x 75 g) in die Küche stelle, ist sie abends weg. Da kann ich mich noch so zammreissen - wenn ich sie dauernd sehe, geht sie mir nicht mehr aus dem Kopf bis ich sie aufgegessen habe ...

 

Ich hab seit 1 Monat a Karamel Schoki zuhause, Pistazien, sogar Eis und ich hab nicht unbedingt an Guster drauf. Aber ich bin beruhigt wenns da is.

 

Ich hab am Abend eigentlich selten wirklich Hunger, meistens dann schon in der Früh das ich munter werd und mich total aufs Frühstück freu.

 

Hie und da is wer zuhause der schon was gekocht hat wenn ich vom trainieren komm - das is fein. Und meistens is das ziemlich fettfrei zubereitet

[mbiker]

Und meistens is das ziemlich fettfrei zubereitet

man könnt fast schon staubtrocken dazu sagen

[Bärenbaby]

Essen ist wichtig

....und zwar morgens, mittigmorgens, mittags, nachmittags, zwischenmittags und abends, abends, spätabends

 

nachts hast vergessen