Übersicht Coaching Plan Premium8i?

[vacuumdiver]

Ich nutze seit knapp 3 Monaten die Coaching Funktion des Premium8i. Da das Treten an Ort etwas einseitig die Wadenmuskulator fördert, setze ich mich ca. 2x die Woche auf meinen Ruderergometer (Concept2) und fahre wenn immer möglich mit dem richtigen Bike (am 13.1. war's bei mir 15 Grad, inkl. Postkartenblick in die Alpen).

 

Leider weiss ich nie so recht, ob ich jetzt Gas geben darf/soll, weil ich auf dem Daum immer nur die unmittelbar folgende Coaching Einheit sehe. Gibt es Möglichkeit, den Wochen- oder Monatsplan zu sehen, damit ich mein Crosstraing möglichst sinnvoll anpassen kann? Ich verwende übrigens keinen Notebook mit Zusatzsoftware, genau das wollte ich mir durch den Premium ja ersparen...

[Bernd]

M.E gibt es die Möglichkeit nicht,

wenn du aber deine Einheiten notieren würdestm würde ich diese gern auf bikendaheim online stellen - dann können andere User eine Übersicht haben - die halt auf deine Person gezielt ist - aber immerhin!

[vacuumdiver]

Kann ich gerne machen (Foto). Ich weiss aber nicht, ob ein Muster bzw. Coaching Effekt erkennbar ist, da meine 3 bisherigen Leistungstests mit unveränderten Resultaten geendet haben - sobald ich 400W erreichen, kriege ich mental wie physisch die Krise und muss aufgeben, vielleicht kann Dir ja noch jemand eine Auswertung mit einer nachvollziehbaren positiven Entwicklung schicken.