Gemeinsames Training KW33 (13.-19.8.2007)

[MARIO]

Wer Lust und Zeit hat...http://www.smilies.at/personen/smiley20.gif

 

MITTWOCH und SAMSTAG:

Trainingsmittel: Rennrad

Dauer: 90-105min

Zeitpunkt: (bitte um Vorschläge...)

Treffpunkt: Parkplatz Bahnhof Götzendorf

Intensität: locker bis Hof/Leithagebirge, dann jeder sein eigenes Bergprogramm (2x rauf), anschließend wieder locker retour

 

SONNTAG::

Trainingsmittel: Rennrad

Dauer: 180min

Treffpunkt: Fischamend,Parkplatz Sporthalle

Uhrzeit: 9:00Uhr

Intensität: locker bis zügig (I1 bis I2)

 

 

 

ACHTUNG:

Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner)

Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche...http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/tongue3.gif

[Wodi]

Bin immer dabei und Zeitpunkte für Mittwoch und Samstag sind mir alle recht!

[MARIO]

Bin immer dabei und Zeitpunkte für Mittwoch und Samstag sind mir alle recht!

 

:klatsch:

ich schreib morgen einen zeitpunkt für mittwoch hier ins forum:U:

[Wodi]

OK! Ich hab Dir grad ein Mail zum gestrigen Rennen in Zwettl geschickt.

[MARIO]

:klatsch:

ich schreib morgen einen zeitpunkt für mittwoch hier ins forum:U:

 

 

MITTWOCH:

10:00 Uhr in Götzendorf

[Wodi]

[MARIO]

für Samstag schlage ich 10:00Uhr vor !!!

[erwin0815]

für Samstag schlage ich 10:00Uhr vor !!!

 

10:00 Uhr Götzendorf?

[MARIO]

10:00 Uhr Götzendorf?

 

JA

[erwin0815]

OK, werd schauen das ich es auch schaffe. Bei mir steht morgen 3x Aufi auf'n Berg am Programm

[tm7603]

hallo

bin morgen auch dabei

[Hügelritter]

Bin morgen auch mit von der Partie.

Morgen steht bei mir aber das Bergprogramm in Hof auf dem Programm.

Treffpunkt auf alle Fälle um 09.00 Uhr Parkplatz Sporthalle.