TEAMSPINNING 2008/2009 - am FREITAG

[RO der Norianer]

so leid es mir tut, liebe Norianer, aber unsere Abstimmung war rein virtuell!

 

Nach Rücksprache mit dem Holmes Place ist es leider Gewissheit geworden: Mittwoch geht nicht, da schon eine fix-Spinningstunde im Stundenplan ist.

 

Unser wöchentliches Teamspinning findet daher so wie letztes Jahr am

 

FREITAG ab 18:30 statt

 

Beginn:5.12.2008

 

Wir Norianer melden uns wie gehabt beim Empfang mit "Nora Teamspinning"

 

have fun !!

[delpino]

 

Beginn:7.12.2008

 

 

5.12. nehme ich an? Hatte mich schon so auf mitt-wöchentliches (im wörtlichsten sinne) gefreut. Aber super, daß es überhaupt Teamspinnig gibt!

[gernotbo]

mir wär mittwoch auch um einiges günstiger entgegengekommen.. aber mit freitag kann ich auch leben

 

man sieht sich

 

lg

gernot

[italbiker]

ich es ist freitag der 5.12... leider nicht mittwoch... aber ich werde trotzdem dabei sein..

lg

marco

[Kunigunde]

Muss ich eigentlich bei Team SPORTNORA Mitglied sein, um beim Teamspinning teilzunehmen? Bin meistens am Wochenende in Wien und möchte gerne kommen. Wer kann mir dazu Infos geben?

[RO der Norianer]

Holde Kunigunde, nur wenn du uns sagst wer du bist und welchen Konnex du zu Nora hast. Grundsätzlich sind Freunde des Teams bei uns immer herzlich willkommen!

[Kunigunde]

Es gibt keinen Konnex zu Team Sportnora. Bin nur begeisterte Spinnerin im heiligen Land und muß aus beruflichen Gründen immer öfter nach Wien. Und da wird das Hotelleben langsam oed und nachdem ich mir denke in so einer Runde auch nette Kontakte zu finden dachte ich mir, ich frag mal.

[RO der Norianer]

na komm halt mal vorbei und schau´s dir an

[ampi]

ich bin erst seit heuer im Frühjahr dabei, d.h. Teamspinning ist für mich noch Neuland.

Wie läuft das ab? einfach hingehen, Radlg'wand und Schuhe einpacken und losradeln?

Holmes Place, das ist das Fitnesscenter bei der Börse, oder?

[RO der Norianer]

ich bin erst seit heuer im Frühjahr dabei, d.h. Teamspinning ist für mich noch Neuland.

Wie läuft das ab? einfach hingehen, Radlg'wand und Schuhe einpacken und losradeln?

Holmes Place, das ist das Fitnesscenter bei der Börse, oder?

 

korrekt, genauso funktionierts!

[Nötschi]

korrekt, genauso funktionierts!

 

Du Ro, komm wahrscheinlich am 12.12 und 19.12. zum Spinnen.

 

Wegen der Radschuhe auch noch eine zusätzliche Frage: Nehme an RR Schuchal? Und auch noch die Pedale dazu??

 

PS: Ist dann nach dem Spinnen noch nachher was geplant? Meine sowas da ?

 

PPS: Schönen Adventkranz habts ihr da gebastelt. Ist jetzt das Wohnzimmer voller Nadeln?

[RO der Norianer]

PPS: Schönen Adventkranz habts ihr da gebastelt. Ist jetzt das Wohnzimmer voller Nadeln?

 

...das Arbeitszimmer

 

für nachn spinnen wird immer Zeit sein, deshalb geh ich ja hin http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_sauf.gif

 

PS: nimm an MTB-Schuh, die Pedale auf den Spinningrädern sind MTB Pedale

[jour-li]

bin in dienten:D

 

tagsüber boarden und am abend tourengehen:devil:

 

viel spaß!

[RO der Norianer]

bin in dienten:D

 

tagsüber boarden und am abend tourengehen:devil:

 

viel spaß!

 

na dir gehts gut.....werd auch mind. 2 Wochen fehlen: Herzmuskelentzündung, 8 Wochen keinen Leistungssport, leichtes Training aber in 2 Wochen erlaubt

[gab]

geh ro, was machst du denn scho wieder für sachen?!

wünsch dir jedenfalls GUTE BESSERUNG !!!

 

@teamspinning: heute hab ich leider bis 21h uni, aber ab nächster woche bin ich mit von der partie

[RO der Norianer]

viele waren wir nicht, aber die Spinningsaison hat begonnen....interessant ist es wenn man mit einem maximal-Puls von 90 fährt, ein seltsames Gefühl, aber bei mir derzeit erforderlich.

 

http://sp000301.host.inode.at/teamsportnora/bb/spinning.jpg

[italbiker]

morgen sind wir sicher mehr!

bis morgen!

marco

[mgsturm]

...das Arbeitszimmer

 

für nachn spinnen wird immer Zeit sein, deshalb geh ich ja hin http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_sauf.gif

 

PS: nimm an MTB-Schuh, die Pedale auf den Spinningrädern sind MTB Pedale

 

möchte heute teilnehmen (das 1. mal). was heist mtb-pedale?, da gibts ja unterschiedliche. hab selbst shimano, passt das?

 

lg, martin

[spi]

ja paßt... schuhmarke ist egal.. das pedalsystem beim MTB ist SPD u. diese klick dinger passen dann..

 

cu

[willka]

oh ja, das wird fein heute - a bissi spinnen und dann viel sauna!

 

wie schauts aus mit kellerfest morgen?

[Nötschi]

I kumm heit a dazua :bump:

[RO der Norianer]

I kumm heit a dazua :bump:

 

jöööö, Nötschi, ein Wiedersehen nach all den Jahren!

[Bernhard_K]

Gibt es eigentlich am Freitag wieder eine Spinning Stunde?

 

In den Ferien hätte ich auch endlich einmal Zeit

[Bernhard_K]

ich deute das mal als nein....

oder doch?