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Rad+Lauf Kombitraining am Samstag


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Geschrieben

Hat wer Lust am Samstag auf ein Kombitraining?

 

Ca 2,5h sehr langsam flach mit dem MB (

ca 1h flott laufen (5min / km)

ca 15 min Joggen

 

Also ca 4 Stunden, für alle die noch einen Marathon geplant haben.

Wo ist mir egal, bevorzugt im Süden Wiens Zeit ab ca. 10 - da ists dann schon wärmer.

 

Alleine geht mir das langsame Fahren auf den Geist ...

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