Aktivtag Rennradfahren: Leichter, Schneller und Besser!

Beschreibung

Fortbildung für begeisterte Rennradfahrer, TrainerInnen & Interessierte
Inhalt:
Rennradfahren ist nicht gleich Rennradfahren - Treten ist nicht gleich treten!
Dieser Kurs bringt Ihnen die richtige Pedaliertechnik näher, damit Sie leichter und viel effizienter Radfahren können. Sie werden lernen wie Sie ihr vorhandenes Kraftpotential richtig nutzen um einerseits optimalen Druck aufs Pedal zu bekommen und andererseits auch um wertvolle Energie für lange Touren, lange Rennen oder den abschließenden Lauf bei einem Triathlon zu sparen. Der Einsatz ihres Körpergewichts für längeres Bergauffahren ist dabei von entscheidender Bedeutung. Radfahren mit Schwerkraft und nicht mit Muskelkraft! Außerdem wird in diesem Kurs der Bergabtechnik Zeit gewidmet, damit Sie Ihre hart erarbeiteten Bergaufkilometer bergab nicht wieder herschenken!

Anmeldung und weitere Infos unter ausbildung@sportunion-steiermark.at