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Erfahrungen Zerrung


Empfohlene Beiträge

Hi,

 

da mein Arzt momentan nicht erreichbar ist, bitte ich um Eure Erfahrungen punkto Dauer einer Zerrung mitzuteilen.

 

Ich habe mir vor mehr als einem Monat das Sprunggelenk stark gezerrt (Überlastung); beim Training dieser Woche hat sich mein Fuß wieder "gemeldet". Er ist nicht geschwollen, mahnt aber zur Pause bzw. Reduktion.

 

Kann sich eine Zerrung wirklich so lange ziehen? Vor allem, wo ich beim Training in der Woche davor keinerlei Beschwerden hatte?

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