knie-jetzt kracht´s auch noch beim stiegensteigen

seid gegrüsst!

jetzt kann ich die langdistanz in podersdorf wohl schmeißen. das knie kracht jetzt auch noch beim stiegensteigen. außerdem ist ein leichter, ziehender schmerz in der kniekehle (eher außen) zu spüren. könnte vom biken gestern sein oder vom wilden dehnen. das knacken dürfte beim rr-radeln auch da sein, nur ist es halt nicht zu hören. ist der meniskus im a.....? des mit dem unrunden tritt habe ich ja schon weiter unten gepostet. ein frustrierter, deprimierter, weiß nicht was er tun soll, kann am montag nicht zum arzt gehen bertl

thx

krachen (knackesen) ist nur beim durchstrecken des knies hörbar bzw. spürbar. keine scherzen vorhanden - soll ich einfach weiter trainieren solange es nicht schmerzt und nächste woche einen spezialisten aufsuchen?

bertl

zur beruhigung: mich interresiert's schon

i glaub nur net dass dir jemand bei solchen symptomen per bikeboard-posting helfen kann.

von meniskus-riss, bandl(ein)riss, flüssigkeitseinschluss, entzündung bis "geht wieda vorbei" ist da leider alles möglich, fürcht ich.

auf alle fälle gute besserung, und dass die nerven halten, scheint ja aufreibend zu sein.

Zuviel Fliesenlegen , zuviel Fußball ( oder andere Sportarten , bei denen man Dir eins über die Röhrln gezogen hat ) , zuviel verdrehen des Gelenks unter Belastung ( dafür ist es nicht gebaut ) , zuviel , zuviel . . .

Willkommen im Club .

Bist zwar als Enddreißiger noch in der Jugendauswahl , hast aber gute Chancen mit Mitte Vierzig ein Teamtrikot zu ergattern .

Was dagegen tun ?

Mein Knie schmerzt , was habe ich falsch gemacht , übertrieben , wie habe ich es beleidigt , wie kann ich es wieder gnädig stimmen , . .

Alternative Behandlungsmethoden , die Schulmedizinische Fleisch und Wurstwarenerzeugung ist mir mit der Cortisonsprotze zu fix , detto mit dem Messer .

Damit leben lernen .

mfg Christian cw0110

seid gegrüßt!

war bei dr. schopp in neufeld. hat sich das knacksen angesehen und die lösung gefunden. tieferliegende wadenmuskulatur verspannt, dadurch probleme mit achillessehne und muskelansatz im knie. diese verdickung im knie drückt auf schleimbeutel und dieser wiederum auf den meniskus. deswegen diese "hüpfen". lösug: massage und spezielle dehnungsübung.

ein erleichteter

bertl

Gib sofort das Teamtrikot von den Versehrtensportlern zurück !

Freu mich für Dich , daß sich das Problem so einfach lösen ließ .

mfg Christian cw0110