irieman420 Geschrieben 17. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 17. Dezember 2003 für alle die interesse haben an mtb-höhentrainingslager, denen kann ich spot obernberg empfehlen... - haus auf 1.400 hm (besser zum schlafen) - trainingsmöglichkeiten bis auf 2.200 und über die pässe ab nach südtirol - schaut euch die wahnsinnspreise an! http://www.spot-obernberg.at bei interesse einfach pm an mich bzw. direkt zu roman nach obernberg: spot.obernberg@alpenverein.at wahnsinnsgegend, unendliche viele höhenmeter, irie piepl...auch für berglauftrainingslager unpackbar...öav-mitgliedschaft ist nicht nötig!!! vielleicht findet sich nächstes jahr eine bb-gruppe - wuda b IRIE ich bin sicher oben, abgestimmt auf galtür rasta ites Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Snowbike Geschrieben 17. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 17. Dezember 2003 Da mein Mäderl und ich nächstes Jahr von Lhasa nach Kathmandu biken (3x über 5000 Hm) wären wir natürlich interessiert! ABER: Was, außer dem Aufenthalt in der Höhe bzw. das Training, kann man sonst noch machen, um keine Troubles in diesen Höhen zu bekommen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
irieman420 Geschrieben 17. Dezember 2003 Autor Teilen Geschrieben 17. Dezember 2003 deren homepage an: du kannst dort sämtliche alpinen kurse machen und man kann sich so ziemlich alles dort ausborgen...die gegend dort ist wirklich ein knüller - dort kannst alles alpine machen... du kannst dich direkt an roman wenden (schreib einfach vom irieman), er wird dir alle info geben...ich werde mir dort meine siegesform für galtür holen irie ites Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Niiiki Geschrieben 17. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 17. Dezember 2003 Wünsch euch jetzt schon viel Spaß, vielleichts seits ja gleichzeitig wie da ED und ich dort (wir betreun ein Jugendgruppe auf einem Familienlager)!! Lg Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Sonntagsfahrer Geschrieben 19. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 19. Dezember 2003 ...ich stell mich immer auf eine leiter wenn ich höhentraining mach Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hp obwaller Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 kann nur jedem der genug zeit und geld hat zum höhentraining raten. kann aus eigener erfahrung bestätigen daß das nochmals einen ordentlichen leistungskick gibt. hpo Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Snowbike Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 @hpo: Wie machst Du es .... das Höhentraining? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hp obwaller Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 @snowbike früher ganz klassisch mit aufenthalt und training in der höhe. da war ich zumeist in obertauern. jetzt mit einem hypoxiegerät, wo man künstliche höhenluft erzeugen kann. hpo Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Snowbike Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 Hpoxiegerät? Wie funktioniert das, bzw. was ist das genau? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hp obwaller Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 mit einem solchen gerät kannst du den sauerstoffgehalt der umgebungsluft reduzieren. ein gewisser sauerstoffanteil in der luft ist auf meereshöhe prozentuell höher als zum beispiel auf 4000m. mittels dieser prozentanzeige kannst dann höhen bis zu 6000m simulieren. wenn ich mich länger der "höhe" aussetze dann geh ich nicht so hoch. wenn ich es kurz und intervallmäßig mache, dann natürlich höher (aktuell etwa 3800m). diese art von höhentraining findet immer in ruhe statt und wird auf ein paar zyklen im jahr verteilt. hoffe dir damit geholfen zu haben. hpo Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Snowbike Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 interessant, d.h., Du radelst mit einer Maske am Ergometer? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hp obwaller Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 wäre theoretisch auch möglich, aber ich mache das atmen der "höhenluft" nur in ruhe. hpo Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Schipfi Geschrieben 22. Dezember 2003 Teilen Geschrieben 22. Dezember 2003 obernberg is echt genial.. i hab da die organisationsausbildung für meinen Jugendführerausweis dort gmacht... ma so genial dort... die hütte/haus einfach perfekt... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
irieman420 Geschrieben 23. Dezember 2003 Autor Teilen Geschrieben 23. Dezember 2003 ich stehe im direkten kontakt mit den verantwortlichen für die hütte (einer davon ist mein digitalninyos-bredren-man)...wenn einige interesse haben, dann schreibt mir und ich versuche bikeboard-konditionen zu ergattern irie ites Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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