Duke 2011

[elmelos]

Einige von uns sind ja schon auf der Startliste zu finden, wie schauts mit dem Rest aus??

[elmelos]

Da haben die daheimgebliebenen ein tolles Rennen versäumt-

 

Hier mein Daten:

 

Dauer 0:52:05

 

 

Energieverbrauch 919 kcal

Anzahl der Herzschläge 9650 Schläge

 

Minimum Herzfrequenz 114 S/min

Durchschnittliche Herzfrequenz 185 S/min

Maximale Herzfrequenz 196 S/min

Standardabweichung 9,1 S/min

 

Minimum Geschwindigkeit 2,5 km/h

Ø Geschwindigkeit 14,5 km/h

Maximum Geschwindigkeit 43,9 km/h

Distanz 12,3 km

 

Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 59 U/min

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 85 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 129 U/min

Zeit im Freilauf 0:06:10 (11.8 %)

Distanz im Freilauf 1,7 km (13.5 %)

 

 

Aufstieg 295 m

Abstieg 287 m

V.A.M. 340 m/h

[elmelos]

Hier gibts die Ergebnisse.

 

Gratulation an Sophia!!!

Auch ihr Vater hat sich tapfer geschlagen und Mister M klar distanziert, nur hat er so stark abgenommen, dass ich mir fast schon Sorgen mache!

[elmelos]

Fotos:

 

Softegg Männer

Softegg Damen

Superduke

Duke11k.pdf

[Norb]

Superfotos und guter Saisonstart!

[scotty]

hier meine fotos

 

 

http://www.lichtwerk.at/duke-of-trash-2011/index.html

[RICHART]

top fotos scoddi! und dann nach mächtig angepackt beim wegräumen! thumbs up!

[JIMMY]

domi,is dir do kiod,oder zitterst nur vor lachen ?

 

super fotos hannes - goil - bitte mach ab und zu weiter damit für die 2RC ! ! !

 

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http://www.lichtwerk.at/duke-of-trash-2011/index.html

[Mister M]

Hier gibts die Ergebnisse.

 

Gratulation an Sophia!!!

Auch ihr Vater hat sich tapfer geschlagen und Mister M klar distanziert, nur hat er so stark abgenommen, dass ich mir fast schon Sorgen mache!

 

Ab sofort mach ich jetzt eine Diät um wenigstens gewichtsmäßig mit dem Herrn Sumo mithalten zu können!!!

Gratulation an die Fam. Mark und an Vadim Arko unseren neuen Teamfahrer!!

Danke Onkel Tom, dass du mich nicht überholt hast!!