kann das gut gehen?

[Thoms]

hab folgendes geplant: würde vielleicht am sonntag statt st.veit beim hallstättersee rundlauf (21km) starten! einfach weils mich jucken würd und mich st.veit ned wirklich interessiert!

 

jetzt gibts folgende probleme:

 

-ich bin zwar im winter oft laufen gwesn, auch lange läufe (2-2,5h), aber die letzten 2 monate null km!

-wenn ich gelaufen bin dann maximal ga 2!

 

wenn ich also am so starten würd, hätt ich viell. 10km lauftraining in den beinen (fr, sa)! ich mein, ich hab keine ambitionen auf eine top-zeit oder so, will einfach nur ohne größere probleme durchlaufen.

 

kann das gut gehen?

 

mit welchem puls würd man so einen lauf in etwa laufen? schwelle?

[ecalex]

...warum willst denn dann mitlaufen wennst nix trainierst? trotzdem kein problem für dich glaub ich. muskelkater wirst hald kriegen und wegen der zeit tät ich mich nicht stressen. billiger ists auch wahrscheinlich.

[Matthias]

Erste Duathlonambitionen kommen da zu Tage....

[deathhero]

@ tom

 

dürfte kein prob sein....

 

20km sind ja net unbedingt lang --> kannst ruhig mit hohem puls laufen.....

 

lg

[Thoms]

Original geschrieben von ecalex

...warum willst denn dann mitlaufen wennst nix trainierst?

 

aus spaß an der freud

ich denk ich werds einfach probiern, zur not geh ich gmiadlich ins ziel